CARA NAIKKAN HB RENDAH UNTUK IBU HAMIL

Tiga kali pregnant, tiga kali juga lah kak Z mengalami masalah HB rendah. Banyak kali juga lah berulang alik ke klinik bagi memastikan bacaan hemoglobin tu bertambah.

Hb rendah mungkin berpunca daripada

✔Kekurangan Iron – Berlaku bila badan kekurangan zat besi untuk menghasilkan hemoglobin yang mencukupi.  Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah. Ianya mengangkut oksigen daripada paru-paru ke seluruh tubuh badan. Anemia jenis ini paling kerap dihadapi kebanyakan ibu hamil.

✔Kekurangan Asid Folik – Asid Folik adalah sejenis Vitamin B. Tubuh perlukan Asid Folik untuk menghasilkan sel-sel baru, termasuklah sel-sel darah merah yang sihat. Masa hamil, wanita perlukan lebih Asid Folik. Kekurangannya menyebabkan badan tak dapat hasilkan sel darah merah yang mencukupi. Kekurangan Asid Folik juga boleh menyebabkan kecacatan kelahiran seperti spina bifida dan kekurangan berat masa lahir.

Di awal kehamilan, Kak Z mengalami mabuk teruk sampai tak boleh makan apa pun. Asyik muntah je.

Bila dah melepasi fasa mabuk teruk tu, cubalah makan makanan yang membantu menaikkan Hb seperti kerang, sayur hijau dan lain-lain.

Di samping tu, doktor nasihatkan juga ambil suplimen zat besi dan asid folik  Baru lah kak Z start suplimen VITALEA (kaya dengan iron /zat besi) & B COMPLEX(juga mengandungi asid folik) secara konsisten.

Alhamdulillah, bacaan Hb meningkat dari 9 menjadi 11 ke atas. Okay lah tu kan?

Bahaya tau masalah Hb rendah ni. Banyak risiko dan boleh memudaratkan
 ibu dan anak dalam kandungan. Kalau ada masalah Hb rendah jangan ambik mudah. Cepat-cepat cari penyelesaian tau supaya tak menyesal kemudian hari.

Kak Z
0136014583

#gempakbintang
#fantastic4

Read More

PRODUK ATASI MASALAH SEMBELIT KETIKA BERPANTANG

Ketika pregnant, bayi dalam kandungan ibu memerlukan kalsium untuk pembentukan tulang dan otot yang kuat. Kalsium penting untu menjaga denyutan jantung dan saraf supaya sentiasa stabil dan berfungsi dengan sempurna.

Ibu yang hamil seeloknya mendapatkan sumber kalsium yang cukup setiap hari kerana kalsium mempunyai banyak kebaikan dalam kesihatan sepanjang kehamilan.

Kepentingan kalsium untuk ibu hamil;
- Untuk pembentukan gigi dan tulang yang kuat.
- Melancarkan peredaran darah dan menjaga kestabilan degup jantung.
- Membentuk otot dan saraf agar berfungsi dengan sempurna.
- Mencegah risiko osteoporosis pada Ibu.
- Mengurangi risiko terjadinya komplikasi di masa kehamilan.

Sumber kalsium boleh didapati daripada susu, produk berasaskan susu dan lain-lain. sila dapatkan nasihat daripada doktor.

Untuk customer yang hamil, kak Z selalu cadangkan OSTEMATRIX sebagai salah satu suplimen wajib sepanjang kehamilan kerana ia juga membantu mengurangkan sakit-sakit pinggang, belakang dan kaki.

Disamping itu, OSTEMATRIX juga membantu mengurangkan masalah sembelit semasa berpantang tau. Sembelit memang biasa terjadi tapi mesti dirawat sebelum menjadi parah menjadi buasir. Lagi seram tau.

Kak Z sendiri juga mengambil Ostematrix ketika pregnant, berpantang sampai lah sepanjang menyusukan anak.

Alhamdulillah, banyak membantu pergerakan menjadi lebih mudah.

#gempakbintang
#fantastic4

Read More

PETUA HILANGKAN KULIT TERBAKAR AKIBAT PANAS TERIK

Muka sunburn bila selalu sangat kena panas kan? Kadang-kadang sampai jauh sangat tona kulit dari warna sebenar.

Orang kata boleh guna TOMATO untuk kurangkan sunburn. Caranya belah dua tomato tu, lepas tu lumur je kat muka. Jadikan macam mask.

Bila dah kering, cuci la muka. Kalau amalkan dalam seminggu, insya Allah sunburn tu berkurangan.

Itu kalau guna bahan di dapur. Kak Z nak cadangkan juga Nutriwhite Gentle Deep Foaming Cleanser sebagai salah satu alternatif.

Pencuci muka ni berperanan sebagai mencerahkan kulit. Kalau pakai setiap hari, memang sunburn boleh kurang.

Di samping tu, jangan lupa juga makan Vitamin C dan Vitamin E untuk kesan yang lebih mabeles.

Sunburn pun cepat hilang, kulit pun lebih cantuj menarik tertarik gitu.

Kalau nak cuba, klik di bawah ;

http://kakzjualvitamin.wasap.my/

#gempakbintang
#fantastic4

Read More

TIPS PEMAKANAN SIHAT UNTUK RAKYAT MALAYSIA

Kak Z rasa dah tiba masanya kita amalkan pemakanan sihat. Dengan keadaan semasa yang sentiasa mendedahkan diri kita dengan penyakit. Jadi penting tau pemakanan sihat ni.

Kak Z nak kongsikan beberapa tips pemakanan sihat. Mungkin dapat memberi panduan kepada pembaca semua.

✔ Amalkan pinggan sihat - suku suku separuh
Suku : Nasi, mee, roti, bijirin, produk bijirin atau ubi
Suku ke II: Ikan, Ayam, Daging dan kekacang
Separuh : Buah-buahan dan sayur-sayuran

Boleh google pelbagai menu pinggan sihat ni. Sekurang-kurangnya ada juga idea nak masak dan nak makan apa yang meningkatkan kualiti tahap kesihatan kita kan?

✔Kurangkan gula dan garam

Memang susah juga bagi yang dah biasa dengan gula dan garam. Tapi kena ingat juga, yang sedap tak semestinya bagus. hihihi. Kurangkan sedikit gula dan garam dalam masakan, lebihkan senyuman gitu. lakukan secara berperingkat.

✔Elakkan makanan berminyak

Minyak sinonim dengan kolesterol. Kurang lebih baik. Kalau boleh, masak makanan guna air fryer, bagus juga. Memang boleh kurangkan banyak minyak. Jimat pun jimat.

Elakkan makanan berproses

Sosej, makanan dalam tin, makanan sejuk beku dan lain-lain lagi antara contoh makanan berproses. Dah tentu proses pembuatannya melibatkan kandungan bahan kimia yang tinggi bagi menjadikannya tahan lebih lama kan? Wallahualam.

✔Elakkan makanan segera

Kalau sekali sekala boleh lah. Tapi janganlah jadikannya tabiat sampai tak boleh hidup tanpa makanan segera. Makanan segera anta penyumbang masalah kesihatan rakyat Malaysia. Homemade lebih baik.

✔Banyakkan minum air kosong & kurangkan air manis

Bila sebut yang manis, mesti kita teringatkan penyakit diabetes. Jadi, sentiasa juga beringat apa kesannya nanti. 

✔Makanan rebus atau panggang tanpa minyak lebih baik.

Ini cuma cadangan sahaja. Tapi memang betul lebih baik daripada masakan yang berminyak dan banyak perasa ni.

Menukar cara pemakanan yang lebih baik bukan sahaja membantu kita lebih sihat, malah dapat juga menurunkan berat badan. Biar turun berat badan secara sihat dan seimbang gitu. Badan lebih sihat, kehidupan lebih bermakna.

Jom kita ubah! Selamat mencuba tips ni ye!

Read More

CARA MENGATASI MASALAH SEMBELIT

Ada yang ada masalah sembelit? Dah cuba macam-macam tapi tetap tak okay jugak?

Kak Z nak cadangkan beberapa produk untuk membantu mengatasi masalah sembelit ni iaitu Herblax, Ostematrix, Lecithin dan Alfafa Complex.

Macam mana ia berfungsi? Meh kak Z nak cerita sikit.

✔ HERBLAX 

• membersihkan najis yang tersekat
• mempercepatkan proses pembuangan 
• mengembalikan proses natural bowel movement
• mengempiskan perut.

✔OSTEMATRIX 

• membantu sel menyerap nutrien
• merangsang detoksifikasi
• melembutkan najis.

✔LECITHIN 

• pelembut najis
• memecahkan molekul lemak dan minyak yang tersumbat dalam salur usus.

✔ALFALFA COMPLEX 

• melegakan sembelit 
• meningkatkan kesihatan sistem penghadaman. 
• menyokong kesihatan usus
• menyahtoksinkan badan 
• membantu mengurangkan berat badan.

Kalau kawan-kawan ada masalah sembelit yang kronik, boleh cuba produk-produk yang kak Z sebutkan tadi. Nak order dari kak Z pun boleh.

Jangan biarkan masalah sembelit menjadi semakin parah.  Cepat-cepat cari penyelesaian sebelum terlambat.

Klik je link ni http://PuanSeriAzura.wasap.my untuk info lanjut ye.

ATAU;

Whatsapp 0136014583

Whatsapp 0136014583

Read More

PELUANG MENJANA PENDAPATAN 4 ANGKA! JOM SERTAI KAMI!

Pejam celik pejam celik, dah sebulan tak update blog.  Haduiiii maafkan kak Z ye. Ada beberapa masalah teknikal yang dihadapi menyebabkan blog ni terperap sebentar.

Now I am back for more. Dengan wajah baru lagi blog kak Z ni. Diharapkan wajah baru ni lebuh memudahkan pembaca untuk membaca blog kak Z dengan relaks.

Sebelum tu, kak Z nak ucapkan Selamat Hari Raya Maaf Zahir Batin. Kedai vitamin kak Z ni sentiasa je buka tau. Takde cuti-cuti. Best kan buat bisnes online ni?

Kak Z selesa buat bisnes Shaklee ni tapi bukanlah bermakna buat santai-santai dan ambil mudah sahaja tau. 

Hari ni kak Z nak ajak kawan-kawan yaang sedang mencari pendapatan sampingan atau tetap, untuk menyertai team kak Z dalam bisnes Shaklee.

Perkara pertama dalam memilih bisnes ialah PEMILIHAN MENTOR. Mentor yang baik akan membawa awak semua menuju kejayaan dunia dan akhirat. Mentor yang sebaliknya? Ishh mohon dijauhkan.

Kak Z nak terangkan kelebihan berbisnes Shaklee dengan group kak Z;

• COACHING ONE TO ONE

Sekiranya awak serius membina empayar bisnes, kak Z akan bimbing secara personal, one to one.

• SISTEM DAN SILIBUS TERSUSUN

Kak Z akan bimbing awak melangkah satu persatu, apa yang perlu awak buat untuk bisnes Shaklee.

• MENTOR YANG BERPENGALAMAN

Kak Z sudah 4 tahun mengamalkan suplimen Shaklee dan berbisnes Shaklee. Kak Z pasti dapat menjawab segala persoalan awak dan sama-sama berlari ke puncak jaya bersama anda.

• SENTIASA AVAILABLE 24 JAM

Kak Z sentiasa sedia membantu awak di setiap masa yang diperlukan. ONLINE saja-lah. Apa ada hal?

• MENTOR POSITIF DAN PROAKTIF

Kak Z akan pastikan ahli - ahli group kak Z mendapat info dan tips yang terbaik. Oleh itu, kak Z akan sentiasa gigih berkongsi ilum - ilmu yang kak Z pelajari dengan awak.

• TUKAR GAYA HIDUP KE ARAH LEBIH POSITIF

Tidak! Tak perlu sewa kereta mewah, tak perlu ambil gambar dengan duit banyak-banyak dan tak perlu buat loan bank. hehehehe, Kak Z nak bantu awak ke arah hidup lebih bermotivasi dan memberikan makna.

Hubungi kak Z dengan kadar segera kerana kak Z sedaang membuka peluang seluas-luasnya kepada semua untuk kak Z bimbing hingga berjaya menjana 4 angka dalam masa 6 bulan! 

Hubungi 013-6014583 sekarang!

Hubungi 013-6014583 sekarang!

Hubungi 013-6014583 sekarang!

Read More

SEGELAS ESP SETIAP HARI UNTUK KURUS

Assalammualaikum semua.

Maaf lah lama tak bersiaran. Tapi kak Z masih aktif di FB dan Instagram. 

Kawan-kawan dah pernah minum Energising Soy Protein? Atau lebih dikenali sebagai ESP?

ESP merupakan minuman protein yang mampu membekalkan tenaga berpanjangan dan membuatkan perut rasa kenyang lebih lama.

Kak Z biasa kalau nak cepat, bancuh macam tu je. Plain. Lepas dah bancuh, tapis air tu dengan penapis teh supaya tak rasa kelat paa bahagian serbuk ESP yang tak larut tu.

Minum macam tu je pun sedap tau. Bancuh dengan air sejuk pun sedap. Tekak rasa lega je.

Jom lah try secawan atau segelas. Nak kurangkan selera makan yang melampau tu.

Nak try ESP, boleh roger kak Z ye. Whatsapp je 0136014583 untuk sebarang pertanyaan atau nak order. 

Read More

SUSU PERAHAN MAINTAIN 12 OZ WALAUPUN BERPUASA

"Tahun lepas saya breastfeeding anak sepenuhnya. Masa tu baby baru umur setahun. Dah tentu permintaan tinggi.

Time sahur saya minum ESP+PD+Mealshakes+Kurma+Susu.

Memang kenyang dan bertenaga sepanjang hari walaupun bekerja di luar. Saya jaga bazaar Masjid India & kawasan Bukit Bintang masa tu.

Alhamdulillah, set 3 gems sangat membantu. Susu perahan maintain lebih 10-12 oz setiap hari."

-Nor Fahidayu Masran

Untuk info lanjut dan pesanan,
Whatsapp 0136014583
Whatsapp 0136014583
Whatsapp 0136014583

Read More