Tips Berpuasa untuk ibu menyusu

Assalamua'laikum semua..
Ibu-ibu dah ganti puasa tahun lepas ke? Saya sedang dalam proses nak settlekan puasa yang saya hutang tahun lepas. Tahun lepas sarat mengandung dan bersalin pun seminggu sebelum hari raya. Memang wajib lah digantikan. 17 hari untuk diselesaikan..



Jadi hari ni nak share tips berpuasa terutama sekali untuk ibu yang menyusu. Normalnya bagi ibu menyusu, cepat haus kan? Air dalam badan selalu berkurangan sebab berkongsi dengan si manja. Sepanjang saya berpuasa ni, Alhamdulillah boleh tahan dan kuat walaupun balik kerja, bila baring sekejab, ada 3 hero dok lompat belakang badan.. :-)

BERSAHUR

+Setiap kali sahur, saya pastikan minum air kosong sekurang-kurangnya sebotol 0.5 - 1 liter
+Makan sedikit sebagai alas perut
+teruskan ambil supplemen. Saya minum ESP dan makan Vita C Plus+ Vita E
+teruskan jadual mengepam susu

BERBUKA PUASA

+jangan makan terlalu banyak ketika berbuka. Nanti penat pulak sampai terburn solat maghrib..hehehe..
+minum air kosong sekurang-kurangnya 1 liter bagi mengelakkan dehidrasi
+ambil Alfafa Complex untuk mengekalkan pengeluaran susu badan
+teruskan menyusu anak

Waktu sahur dan berbuka puasa, jangan pandang ringan terhadap intake air anda tau. Selain untuk bagi kepada anak, minum air yang banyak juga membantu menyekat selera anda untuk makan lebih banyak.. Hihihi..

Set menyusu Shaklee pun jangan diabaikan pengambilannya tau.. :-)

Selamat berpuasa ganti semua.. :-)

iR Zura
#starworldSID
013-6014583

Read More

Mealshakes pembuka selera kanak-kanak

Mealshakes membantu ;
- meningkatkan selera makan
- mengurangkan masalah sembelit
- menguatkan sistem imun badan

Sesuai untuk kanak-kanak seawal umur 1 tahun ke atas.
Anak kembar saya pun pengguna Mealshakes jugak sebab memang ada ketiga-tiga masalah.. Alhamdulillah, dah jarang sangat kena macam tu..

Ni ada beberapa testimoni customer yang saya nak kongsi dengan anda.. Cekidauttt..






Anda berminat nak cuba?

Sila hubungi saya ;

iR Zura
#starworldSID
013-6014583

Read More

Atasi bibir merekah

Bibir kering atau merekah sering mencacatkan penampilan. Ini boleh menyebabkan kita kurang keyakinan diri apabila berdepan khalayak ramai sebab tak selesa kan? Bibir yang kering akan menyebabkan luka dan menggangu kehidupan seharian.

Antara punca bibir kering ialah pencemaran udara, perubahan suhu, merokok, kurang makan buah atau sayuran, kurang minum air kosong, kecenderungan menjilat bibir, selain bahan kosmetik yang tidak sesuai.

Jangan risau.. Jom atasinya dengan beberapa bahan yang biasa ada dalam dapur kita je.. Cekidaut..

MENTEGA
Mentega bukan sahaja menjadi penyedap masakan, malah lemak yang terdapat di dalamnya boleh mengembalikan kelembapan kulit bibir secara semulajadi, sekaligus membantu mengatasi masalah bibir kering dan merekah. Anda hanya perlu sepotong mentega kecil, kemudian sapukan ke seluruh bibir.

MADU
Madu sangat terkenal dengan 1001 kebaikan. Salah satu daripadanya ialah merawat kulit kering dan mengekalkan kelembapab. Sama seperti mentega, oleskan madu ke seluruh bibir dan biar ia kering dengan sendiri.

TOMATO
Tomato juga merawat masalah bibir kering, selain memberi manfaat pada kulit wajah. Hiris tomato, kemudian sapukan pada bibir. Ingat, jangan bilas dengan air tau. Biarkan ia mengering secara semulajadi.

LOBAK Merah
Lobak Merah mempunyai manfaat dalam mencerahkan warna bibir serta mengekalkan kelembapannya. Kisar lobak merah dengan menggunakan mesin pengisar sehingga bertukar menjadi jus minuman. Sebelum minum, tapis dulu air tersebut, ambil hampasnya dan sapukan pada bibir selama beberapa minit. Akhir sekali, bilas dan nikmati keenakan jus lobak tersebut.

MINYAK KELAPA
Minyak kelapa juga mempunyai kebaikan dalam merawat kulit bibir yang mengering dan merekah. Sapukan minyak kelapa di kawasan bibir yang terasa kering beberapa kali sehari.

Set Kulit Cantik Shaklee juga iaitu ESP, Vita E, Vita C Plus dan B Complex juga membantu anda untuk mendapatkan kulit dan bibir yang menawan. Vita E tu boleh jugak disapu pada bibir untuk mengatasi masalah bibir kering..

Anda berminat untuk mencuba?
Sila hubungi saya sekarang ;

iR Zura
#starworldSID
013-6014583
MY Super Health

Read More

Makanan terbaik untuk tubuh sihat

Ada beberapa buah-buahan dan buah-buahan yang banyak khasiatnya apabila anda amalkan tau.. Jom dekati makanan berikut untuk badan lebih sihat...

BUNCIS DAN KACANG BOTOL
Kaya serat dan mengandungi nutrien yang tinggi. Misalnya potassium yang membantu mengatasi masalah lebihan cairan pada badan, protein dan kalsium

KEKACANG
Kacang tanah, kacang hijau, almond dan kacang Brazil misalnya tinggi protein dan mengandungi vitamin E dapat membantu melancarkan peredaran darah dan membantu tubuh membakar kalori

OAT CEREAL
Kandungan antioksida dan seratnya baik sebagai pembakar lemak dan membuatkan tubuh kamu kembali bertenaga.

BROKOLI
mengandungi alpha lipoic acid, selenium dan kalsium

PISANG
mengandungi potassium dan vitamin B6, yang bermanfaat untuk mengatasi masalah lebihnya cairan dalam badan

NANAS
memiliki manfaat anti radang dan membantu memperbaiki serat kolagen yang rosak. Selain itu, ia juga mengandungi vitamin C yang tinggi.

PEAR
mengandungi mineral yang membantu meningkatkan kadar metabolisme tubuh.

NANGKA
mengandungi sejenis anti oksida, potassium dan serat. Baik untuk melancarkan sistem pencernaan

CITRUS FRUITS
limau manis, grapefruits mengandungi methoxylated bioflavonoids yang berguna untuk menguatkan pembuluh darah.

ASPARAGUS
menguatkan pembuluh vena dan pembuluh rambut

AVOCADO
buah ini memang tinggi kalori. Bagaimanapun, ia mengandungi asid lemak essential yang baik untuk kesihatan kulit. Bahkan vitamin E yang terkandung di dalamnya juga membantu mengatasi masalah kolesterol

iR Zura
#starworldSID
013-6014583
MY Super Health

Read More

Ostematrix sebagai pengganti susu?

Siapa yang perlu ambil Ostematrix? Ostematrix ni sebenarnya sesuai untuk siapa? Kalau anda rasa umur anda dah semakin bertambah, kurang mengamalkan cara hidup yang sihat, anda juga adalah salah seorang yang perlukannya. Ostematrix juga dapat menggantikan susu kepada mereka yang tak boleh atau tak suka minum susu.. hehehe.. macam saya lah tu..

Selain itu, Ostematrix juga sesuai untuk ;

• ibu mengandung - terutama sekali ibu hamil yang selalu sakit-kaki kaki, kebas dan cramp
• ibu menyusu 
• ibu berpantang
• mereka yang selalu sakit- sakit sendi
• mereka yang selalu sakit kepala (migrain)
• mereka yang tak boleh (tak lalu) minum susu

Ostematrix juga membantu membekalkan kalsium yang dapat membantu pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi. Ia juga membantu pengecutan otot dan saraf.

Sebarang soalan atau pesanan,sila hubungi ;

iR Zura

#starworldSID

013-6014583

MY Super Health

Read More

Promosi April 2014 : OSTEMATRIX Beli 6 Percuma 1

Alhamdulillah kita bertemu lagi dalam bulan April ni.. Sekejab je masa berlalu kan..

Bulan ni promosi Shaklee diteruskan dengan Promosi Ostematrix Beli 6 Percuma 1..  Nak cerita la sikit apa yang bestnya dengan Ostematrix ni.. Ostematrix ni adalah salah satu suplemen yang mengandungi 

kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D, zink, kuprum, manganes dan boron. Nutrien-nutrien ini perlu diambil bersama untuk penyerapan oleh tubuh dan menghalang endapan sesetengan mineral. Kajian telah membuktikan supplemen kalsium akan meningkatkan ketumpatan tulang wanita yang telah berumur secara berkesan. 

Manfaat Utama

• menguatkan tulang-kalsium menghalang osteoporosis, menguatkan kuku, kerangka, gigi, sistem saraf. Ia juga merawat tulang retak, osteomalaccia (rickets dewasa), kuku rapuh, ekzema, konvulsi/kekejangan, gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.

• memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas - pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas, kekejangan, sakit sendi dan artritis

• meringankan stress - ianya mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, impuls saraf, penenang saraf, mengelakkan tidur selesa, memperbaiki jantung berdebar, gementar, mimpi buruk dan stress, depresi, mood wing, sakit kepala dan pitam

• memperbaiki masalah haid - kajian menunjukkan dengan pengambilan 1, 000mg kalsium dan magnesium serentak meringankan sakit waktu haid dan membantu membuang air kecil.

• pengalkalian tubuh - kalsium adalah mineral alkalin dan ianya berkesan memastikan imbangan pH tubuh. Ianya juga menghalang obesiti di waktu umur tua. Tambahan pula kalsium membantu sel menyerap nutrien dan merangsang detoksifikasi

• membantu merawat penyakit rickets -  Ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meninggikan ketumpatan tulang, menguatkan kerangka, memperbaiki penyakit periodontal. 

1 tablet ostematrix bersamaan dengan 1 gelas susu tinggi kalsium bersamaan dengan 80 biji badam!!

                       1 tablet ostematrix = 1 gelas susu tinggi kalsium = 80 biji badam

Hanya RM61 sahaja untuk 120 tablet.. Berbaloi tau.. Boleh tahan 4-6 bulan..

Ostematrix sangat sesuai digabungkan dalam Set Hamil Shaklee, Set Berpantang Shaklee, Set Menyusu Shaklee, Set Sendi Sihat, Set Anti Migrain, Set Anti Senggugut dan macam-macam lagi set tau.. Pendek kata, semua perlukan kalsium untuk tubuh badan yang sihat.. 

Sempena promosi bulan April ni, Beli 6 Percuma 1.. Wah..bestnya.. boleh hadiahkan untuk mak, ayah, suami, isteri, ayah saudara, mak saudara, nenek, untuk diri sendiri.. bestnya.. Jimat berganda-ganda tu..Jom borong...

iR Zura

#starworldSID
013-6014583

MY Super Health

Read More

Penyelarasan Harga Produk Shaklee

PENGUMUMAN.. PENGUMUMAN.. Mesti baca ehh...

"PENYELARASAN HARGA"

Pihak Shaklee kini sedang melaksanakan penguatkuasaan tentang harga.
Jika anda ingin menikmati produk Shaklee pada HARGA AHLI, anda perlu mendaftar sebagai AHLI SHAKLEE atau PENGEDAR SAH SHAKLEE terlebih dahulu.

Sekiranya anda TIDAK berdaftar secara sah sebagai AHLI/PENGEDAR SAH SHAKLEE, anda tidak berhak untuk mendapatkan produk SHAKLEE pada HARGA AHLI, anda harus membayar pada HARGA PASARAN (retail)

Sila hormati hak kami sebagai pengedar/penjual produk Shaklee dengan tidak membuat sebarang TAWARAN HARGA yang lebih rendah dari HARGA PASARAN yang telah ditetapkan oleh SHAKLEE (M) SDN BHD.

==========================
Saya tekankan;
"HARGA AHLI HANYA UNTUK AHLI/PENGEDAR SAH SHAKLEE SAHAJA"
==========================

JOM BERTINDAK SEGERA!

Daftar sekarang sebagai AHLI / PENGEDAR SAH SHAKLEE.

*Pendaftaran keahlian hanya serendah RM 65 SAHAJA (tambahan rm10 untuk Semenanjung dan rm20 untuk Sabah Sarawak untuk postage) dan ia adalah KEAHLIAN SEUMUR HIDUP

ATAU

*Dengan pembelian produk bernilai 200 UV anda layak mendapat KEAHLIAN SHAKLEE SECARA PERCUMA.
--------------------------------------------
📢 PENGUATKUASAAN INI BERKUATKUASA SERTA MERTA
📢 Dapatkan maklumat lanjut dari Pengedar Sah Shaklee anda.
------------------------------------------------------

SILA AMBIL PERHATIAN YE.. Kami ni berniaga nak carik rezeki halal untuk anak2.. Harap anda memahami.. Terima kasih kerana masih setia menjadi pelanggan kami.. Anda memang WORLDDD!! Peace yooo...

JOM SERTAI KOMUNITI SHAKLEE SEKARANG!

iR Zura
#starworldSID
013-6014583

Read More

Amalan ibu Imam Al-Ghazali ketika menyusu

Sedikit perkongsian tentang amalan ibu Imam Al-Ghazali ketika menyusukan beliau. Jom sama-sama amalkan.. Insya Allah..

#menyusukan dalam keadaan berwuduk
#membaca surah Luqman ayat 1-6 susu sebelah kanan
#membaca surah Luqman ayat 17 susu sebelah kiri
#membaca surah Luqman ayat 18-20 ketika bayi sendawa

Berkat amalan ini, Imam Al-Ghazali berjaya menghafaz Al-Quran ketika 6 tahun.. Subhanallah..
Jom ibu-ibu cantik yang menyusu baby.. Kita amalkan amalan ni sama-sama.. :-)



Nota : Dapatkan set menyusu Shaklee sebagai suplemen meningkatkan kesihatan ibu-ibu menyusu.. Berminat? Sila hubungi saya..


iR Zura
#starworldSID
013-6014583

Read More