PRODUK SHAKLEE TAK BERKESAN

"Saya makan SET KURUS SHAKLEE dah berbulan-bulan.. tak turun pun berat badan saya.. bertambah ada lah"

"Aku makan SET CANTIK SHAKLEE tu.. Macam tu je muka aku..jerawat tak surut pun.. tak cantik-cantik pun?"

Mesti ada yang merungut macam ni kan? Betul ke produk Shaklee ni tak berkesan?

Sebenarnya, produk Shaklee MEMANG tak berkesan JIKALAU anda tak menghormati peraturan (peraturan gituuu...) tersebut di bawah...

✎ TAK NAK MINUM AIR MASAK 2-3 LITER SEHARI
Tapi minum teh tarik, air bergas, ice blended sehari 2-3 gelas pun tak apa.. Tapi nak minum air masak 2, 3 botol tak mau.. Tak boleh macam tu. Air masak ni penting untuk badan kita.. bukan sahaja membantu menyeimbangkan pengambilan vitamin tambahan, malah juga membantu dalam sistem pencernaan kita tau.
✎MAKAN APA SAJA DEPAN MATA..APA ADE HAL.. SUPLIMEN ADA
No no no no.. Pemakanan tetap kena jaga.. Kurangkanlah makanan segera, makanan ringan, makanan manis, berlemak, berminyak.. Tak kisah la apa yanga ada depan mata, sebat saje.. Semua tu memang makanan tak sihat kan.. Bukanlah tak boleh makan terus.. Cuma kurangkan saje.. Makanan apa pun kaalau makan secara berlebihan, boleh mendatangkan penyakit.. ish ish ish..
✎TAK PAYAH NAK BERSENAM BAGAI.. MAKAN SUPLIMEN, CONFIRM SIHAT
Jangan macam tu.. Senaman tu penting untuk mengekalkan kesihatan badan.. Kalau tak mampu nak berjogging 10 kali round padang pun tak apa, buat yang termampu je lah.. Contohnya, kerja-kerja rumah pun boleh jadi salah satu bentuk senaman. Mengemop lantai, melap tingkap dan sebagainya. Naik turun tangga tu pun dah boleh jadi salah satu aktiviti senaman.

Tapi customer saya belum ada yang komplen macam tadi tu lah.. Alhamdulillah.. Nak sihat, nak cantik, nak kurus, mesti lah mulakan dengan gaya hidup yang sihat. Suplimen apa pun termasuk Shaklee hanya membantu meningkatkan kesihatan anda dengan syarat anda juga mengamalkan gaya hidup yang sihat. Jangan anggap makan suplimen je, terus cantik dan kurus. Kalau tak cantik, tak kurus, terus salahkan produk sedangkan diri sendiri tak nak berusaha ke arah itu.. Jangan macam tu ye kawan-kawan..

Produk Shaklee merupakan produk yang selamat dan dipercayai lebih dari 50 tahun. Selamat, mesra alam dan bebas bahan kimia. Jom lebih sihat dengan SHAKLEE!

^______^
PS Azura
013-6014583
mysuperhealth@yahoo.com.my

Read More

SETIAP ANAK PEMBAWA REZEKI

Mula-mula saya dapat tau yang saya pregnant buat kali kedua, bercampur baur rasa dalam diri.. Rasa marah, stress, sedih dan macam-macam lagi.. Astagfirullahalazim.. Kenapa saya rasa macam tu? Sebab saya rasa saya belum bersedia menambah anak. Penat membesarkan kembar (ketika itu baru setahun lebih) pun belum hilang lagi.. Agak lama juga saya jadi down ditambah pulak mabuk-mabuk teruk sebaik sahaja sah pregnant.. Huhuhu..

Alhamdulillah, tak sampai 3 bulan pun sickness saya macam waktu mengandung kembar dulu.. Dan yang lebih melegakan, mengandung kali kedua ni sangat mudah. Walaupun si kembar sedang aktif dan lasak, tapi jarang saya rasa penat. Saya boleh menguruskan kembar dan diri sendiri walaupun suami saya tak duduk bersama kami. Proses kelahiran anak ketiga ni pun dipermudahkan. Syukur..

Waktu berpantang pun rasa senang jugak. Disebabkan luka dalaman saya tak perlu dijahit (sebab takda koyakan yang besar), saya boleh bergerak bebas sedikit. Saya boleh menguruskan kembar, mandi, masak dan kerja-kerja ringan. Alhamdulillah.. Si baby pun tak banyak meragam. Awal kelahiran, banyak tidur. Terkena jaundis sikit tapi tak perlu masuk wad. Saya hanya treat dengan penyusuan susu ibu yang kerap je..

Si baby sekarang dah pun berumur setahun. Sepanjang setahun ni, sangat mudah menjaga dia. Tak banyak ragam, tak banyak songeh. Boleh main sendiri. Pendek kata, Allah permudahkan. Sampai saat ni pun, walaupun si baby dah semakin lasak, saya masih boleh handle.. Mungkin naluri keibuan menjadikan saya kuat semangat.

Sesungguhnya saya sangat menyesal sebab awal-awal mengandung dulu, saya hampir-hampir tak boleh terima kehadiran anak dalam kandungan.. Huhuhu.. Astagfirullahalazim.. Waktu tu saya terlupa sekejab, yang setiap anak tu pembawa rezeki..

Aysar, kalau satu hari nanti Aysar baca blog ummi ni, ummi nak Aysar tau yang ummi sangat sayangkan Aysar dan tak sanggup kehilangan Aysar walau sesaat pun.. Semoga Aysar menjadi anak yang soleh, anak yang baik dan sentiasa dalam lindungan Allah..

Alhamdulillah.. hati senang dengan anak tiga orang walau belanja semakin meningkat. Saya yakin Allah akan sentiasa murahkan rezeki kami anak beranak. Ada hikmahnya juga bila dah ada anak tiga ni, membukakan hati saya untuk menceburi bisnes SHAKLEE yang banyak merubah hidup saya.. Yang pasti, saya jauh lebih positif daripada dulu.. Diri saya sekarang jauh lebih baik dari diri saya dulu.. Alhamdulillah syukur kepada Allah..

Kepada ibu-ibu yang berada dalam keadaan dilema sebab hamil lagi ketika anak masih kecil, redha lah.. Dan kepada yang masih belum dikurniakan zuriat, bersabar dan teruskan usaha.. Rezeki tu ketentuan daripada Allah.. Allah lebih tau sama ada kita mampu atau tidak..Allah Maha Mengetahui..

^_____^
Azura
013-6014583
mysuperhealth@yahoo.com.my
www.facebook.com/mysuperhealth

Read More

AURA SHAKLEE NATIONAL CONFERENCE 2014

Alhamdulillah, Shaklee National Conference 2014 dah pun berlangsung 7-9 Jun 2014 di Sunway Pyramid Convention Centre. Tahun ni saya juga dapat menghadirkan diri dalam persidangan ni di mana tahun lepas tak dapat hadir sebab accident on the way ke sana.. Alhamdulillah Allah permudahkan tahun ni..

Walaupun tak dapat sebarang anugerah, tapi berbangga juga sebab dapat memberikan sokongan kepada mak Shaklee saya, Nad Zaim. Dia dapat beberapa anugerah tahun ni.. Alhamdulillah, seronoknya..

Saya ke sana hari Sabtu (7 Jun). Secara peribadinya, NC kali ni merupakan sejarah yang saya cipta sendiri. Kenapa? Sebab saya memandu sendiri ke sana. Salah satu FEAR FACTOR saya adalah memandu di kawasa Kuala Lumpur. Pelik kan? Drive ke Terengganu takde masalah pun. Drive dalam kawasan KL yang saya seriau.. Dari dulu tau.. Sebab KL ni bandar besar, traffic jam, simpang banyak.. Pendek kata, memang saya takut driving dalam kawasan KL.. Alhamdulillah, kali ni saya atasi ketakutan saya tu.. Sampai juga akhirnya ke Sunway Pyramid.. TQ juga kepada husband saya yang bagi keizinan kepada saya untuk ke Shaklee National Conference ni.. hehehe...

nyawa saya, anak2.. sorang lagi tinggal 

kat rumah.. hehehe..

Kenapa nak sangat pergi NC ni? Selain nak bagi sokongan kepada mak Shaklee saya si Nad Zaim tu.. Saya teringin nak tengok suasana dan merasai aura NC tu sendiri.. Subhanallah.. Masuk je dewan tu, terasa gah nya.. Macam Anugerah Bintang Popular kot... hehehe... Grand sangat sambutannya.

Istimewanya Shaklee National Conference ni sebab kehadiran Presiden Shaklee Malaysia, Victor Lim, President Shaklee International, Bradford Richardson, CEO Shaklee yang super handsome, Roger Barnett dan Vice President & Ketua Pegawai Sains Shaklee, Dr. Bruce Daggy. Selain daripada beberapa talk sharing berkenaan Shaklee, Shaklee turut melancarkan produk baru iaitu Phytocol-ST yang berperanan menurunkan kadar kolestrol secara semulajadi.

Dapat goodie bag berisi Shaklee stuffs.. Yayy!!

Shaklee National Conference juga menyaksikan lebih kurang 1000 orang SID menerima anugerah di atas pencapaian cemerlang dalam Shaklee termasuklah mak Shaklee saya, Nad Zaim. Seronok sangat.. Tahun depan saya pun mesti dapat award dalamShakleeNational Conference 2015.. Aminnnnnn...

Tahniah Mak Bintang, Nad Zaim..

My BFF & Mak Shaklee.. Sayang ketat-ketat..

 Adik beradik Bintang.. We are the champions!

 Macam biasa, saya bawak bersama anak kembar saya, Aisy & Asyil bersama adik beradik Shaklee saya
memberi sokongan dalam persidangan kali ni. Semoga panjang umur dan dimurahkan rezeki untuk hadir ke Shaklee National Conference tahun-tahun mendatang.

with Presiden Shaklee Malaysia, Victor Lim.. 

Kulit dia glowing tau.. hehehe..

Tahun depan kita amik award ye, abg & adik.. Aminn..

Akhir kata, tahniah kepada semua penerima anugerah daripada Shaklee ye.. Kejayaan anda memang menjadi sumber inspirasi saya untuk terus cemerlang dalam Shaklee tanpa mengabaikan tanggungjawab saya kepada kerjaya hakiki dan keluarga..

Jumpa lagi di Shaklee National Conference tahun 2015!!

JOM SERTAI KAMI SEKARANG SUPAYA KITA SAMA-SAMA NAIK STAGE AMBIL AWARD TAHUN DEPAN! HUBUNGI 013-6014583 UNTUK INFO LANJUT.. :-)

Read More

Mealshakes pembuka selera kanak-kanak

Mealshakes membantu ;
- meningkatkan selera makan
- mengurangkan masalah sembelit
- menguatkan sistem imun badan

Sesuai untuk kanak-kanak seawal umur 1 tahun ke atas.
Anak kembar saya pun pengguna Mealshakes jugak sebab memang ada ketiga-tiga masalah.. Alhamdulillah, dah jarang sangat kena macam tu..

Ni ada beberapa testimoni customer yang saya nak kongsi dengan anda.. Cekidauttt..






Anda berminat nak cuba?

Sila hubungi saya ;

iR Zura
#starworldSID
013-6014583

Read More

Makanan terbaik untuk tubuh sihat

Ada beberapa buah-buahan dan buah-buahan yang banyak khasiatnya apabila anda amalkan tau.. Jom dekati makanan berikut untuk badan lebih sihat...

BUNCIS DAN KACANG BOTOL
Kaya serat dan mengandungi nutrien yang tinggi. Misalnya potassium yang membantu mengatasi masalah lebihan cairan pada badan, protein dan kalsium

KEKACANG
Kacang tanah, kacang hijau, almond dan kacang Brazil misalnya tinggi protein dan mengandungi vitamin E dapat membantu melancarkan peredaran darah dan membantu tubuh membakar kalori

OAT CEREAL
Kandungan antioksida dan seratnya baik sebagai pembakar lemak dan membuatkan tubuh kamu kembali bertenaga.

BROKOLI
mengandungi alpha lipoic acid, selenium dan kalsium

PISANG
mengandungi potassium dan vitamin B6, yang bermanfaat untuk mengatasi masalah lebihnya cairan dalam badan

NANAS
memiliki manfaat anti radang dan membantu memperbaiki serat kolagen yang rosak. Selain itu, ia juga mengandungi vitamin C yang tinggi.

PEAR
mengandungi mineral yang membantu meningkatkan kadar metabolisme tubuh.

NANGKA
mengandungi sejenis anti oksida, potassium dan serat. Baik untuk melancarkan sistem pencernaan

CITRUS FRUITS
limau manis, grapefruits mengandungi methoxylated bioflavonoids yang berguna untuk menguatkan pembuluh darah.

ASPARAGUS
menguatkan pembuluh vena dan pembuluh rambut

AVOCADO
buah ini memang tinggi kalori. Bagaimanapun, ia mengandungi asid lemak essential yang baik untuk kesihatan kulit. Bahkan vitamin E yang terkandung di dalamnya juga membantu mengatasi masalah kolesterol

iR Zura
#starworldSID
013-6014583
MY Super Health

Read More

Pantang Larang Ketika Hamil

Kehamilan adalah sesuatu yang amak ditunggu-tunggu oleh pasangan suami isteri. Anak adalah anugerah dari Allah yang mampu menceriakan hidup kita. Kebiasaannya ketika hamil, orang-orang tua sering mengingatkan kita tentang beberapa pantang larang kan. Kadang-kadang macam tak masuk akal. Tapi sebagai menghormati mereka, ambik jugak lah perhatian. Okey, ni sedikit pantang larang ketika pregnant yang saya jumpa dalam salah satu blog. Jom baca…

a) Jangan minum air kelapa dan air nenas pada trimester pertama.
* dikhuatiri bayi akan gugur.

INFO :  Terdapat dakwaan menyatakan kebimbangan bahawa memakan nenas boleh menyebabkan keguguran di awal kehamilan atau mempercepatkan proses kelahiran jika wanita itu berada di akhir kehamilan. Ini kerana nenas mengandungi enzim bromelain yang dikatakan mampu melembutkan pangkal rahem (cervix) seterusnya mempercepatkan proses kelahiran. Walau bagaimana pun belum ada kajian yang lengkap mengenai dakwaan ini.

b) Jangan mengikat mati benang, plastik atau sebagainya.
* dikhuatiri ibu sukar melahirkan.

c) Jangan mengetuk dinding rumah.
* dikhuatiri uri bayi akan melekat pada rahim, biarpun bayi telah selamat dilahirkan.

d) Jangan mandi malam.
* dikhuatiri air ketuban akan berlebihan sehingga memudaratkan bayi dlm kandungan.

e) Jangan banyak minum ais.
* dikhuatiri saiz bayi akan besar dan sukar dilahirkan. Ada juga sesetengah pendapat
mengatakan takut bayi mudah dijangkiti demam kuning.

f) Elakkan minuman bergas dan kafein.
* dikhuatiri kandungan mudah gugur.

g) Jangan lilit tuala pada leher dan pada rambut (utk keringkan rambut)
* dikhuatiri tali pusat akan melilit leher bayi.

h) Kurangkan mkn buah oren.
* dikhuatiri bayi dilahirkan byk kahak.

i) Elakkan membuat kerja2 menjahit.
* dikhuatiri tali pusat anak akan berbelit dan sukar melahirkan.

j) Apabila terlihat benda yg pelik, cepat2 beristighfar.
* dikhuatiri bayi akan mengenan.

k) Kurangkan mkn pisang.
* pisang menyebabkan rambut bayi terlalu lebat.

l) Jangan memburu atau membunuh binatang. (bg suami dan isteri)
* dikhuatiri sukar utk bersalin.

m) Jangan mkn betik muda.
* getah yg ada padanya menyebabkan kandungan boleh gugur.

Bila baca, macam ye macam tidak je kan. Tapi apa pun, ingatlah Allah Maha Berkuasa. Apa pun yang berlaku semuanya dengan izin Allah. Sebagai ibu hamil, penting untuk kita selalu berhati-hati sepanjang masa. Pemakanan pun mesti dijaga dengan betul sebab kita makan untuk dua orang kan? Selalu saya katakan pada diri sendiri, Enjoy The Moment setiap kali pregnant. So, ENJOICE!! Hehehehe…

Untuk pertanyaan dan pesanan, sila hubungi

sms/whatsapp/we chat : 013-6014583

FB Fanpage : MY Super Health

Read More

Dah kenapa kena minum air banyak?

Kepada anda yang ambik supplemen, selalu dinasihatkan untuk banyak minum air kan? Lebih spesifiknya air kosong la dan sekurang-kurangnya 3 liter sehari..  Kenapa lah agaknya ye?

FYI, supplemen Shaklee khasnya membebaskan toksin dalam badan serta membaiki sel-sel rosak. Maka, akan selalu berlaku healing crisis kepada badan. Di sini lah air berperanan untuk meneutralkan badan kita semasa proses pemulihan.

Mengambil supplemen jugak menyebabkan darah akan menjadi pekat. Maka, air juga membantu mengawal kepekatan darah dalam badan serta mengelakkan dehidrasi.

Saya sendiri minum air yang banyak dalam sehari sejak anak dara lagi. Sekarang, disebabkan menyusu badan, so dah terbiasa lah dengan amalan ni.

Mungkin ada yang kata tak biasa minum air banyak2 dan malas nak ke toilet kerap kali. Okay,ni ada sedikit tips untuk anda.

1. buat jadual minum air dalam sehari. mungkin anda boleh limitkan pukul 6 pagi, minum berapa ml..pukul 8 minum berapa ml.. dan buat secara konsisten

2. kalau tak suka rasa air kosong yang agak plain tu, cuba perah atau titis beberapa titik limau ke. tak pun sirap 2 3 titik.. jgn tuang separuh gelas pulak ye.

3. timing waktu anda nak ke toilet. jangan bagi alasan malas minum air sebab malas nak pergi toilet. parah macam tu.

Okay lah, jangan lupa tau minum air  at least 3 liter sehari. bagus untuk kesihatan anda dan awet muda jugak. Kalau tak percaya, cuba lah.. :-)

Read More

Tips elak sembelit

Anda selalu tak alami masalah sembelit? Okey, jom baca tips elak sembelit ni..

JAGA DIET
Banyakkan makan buah-buahan, sayur dan bijirin yang sememangnya kaya dengan kandungan serat.

MINUM AIR MENCUKUPI
Banyakkan minum air iaitu melebihi dua liter sehari. Cara mudah untuk memastikan badan kurang air ialah melalui kepekatan warna air kencing. Jika kuningnya terlalu pekat, maka minumlah lebih banyak air.

UBAH GAYA HIDUP
Mulalah bersenam secara teratur. Senaman mampu meningkatkan tahap metabolisme. Apabila hal ini terjadi, proses peristalsis menjadi pantas lalu memudahkan anda membuang najis.

WUJUDKAN TANDAS SELESA
Pastikan persekitaran tandas adalah bersih, berbau segar, tiada gangguan dan lain-lain yang boleh membantutkan mood anda untuk 'membuang'.

OSTEMATRIX, ALFAFA COMPLEX DAN HERBLAX adalah di antara produk Shaklee yang boleh membantu anda mengatasi masalah sembelit.. Pilihan saya? Ostematrix dan Alfafa Complex kerana sesuai mengikut keperluan saya sebagai ibu menyusu..

Untuk pertanyaan atau pesanan, sila hubungi saya di talian 013-6014583 (sms/whatsapp/we chat)

FB : MY Super Health

Read More

Kucing Penyebab Keguguran?

Apakah punca keguguran berulang? Perluka rawatan khusus untuk merawatnya?

Terdapat beberapa faktor atau punca yang dikaitkan dengan keguguran berulang. Faktor utama kebanyakan keguguran dikatakan berpunca daripada masalah janin itu sendiri yang mempunyai masalah genetik atau kromosom yang menyebabkan janin itu tidak dapat membesar dengan baik. Janin memerlukan kromosom yang sihat dan tersusun dengan sempurna. Mungkin keadaan kromosom itu tertinggal atau tersalah kedudukannya semasa pembentukan janin sebaik sahaja selepas persenyawaan. Hasilnya, janin itu akan mati sejak dari awal.

Wanita yang mengalami penyakit endometriosis dan fibroid juga kadang-kadang mengalami keguguran biarpun usia kandungan sudah memcecah antara empat hingga lima bulan. Jangkitan kuman pada darah wanita yang mengandung ialah salah satu penyebab keguguran berulang.

Sejenis parasit toksoplasmosis yang ada pada badan kucing juga boleh menyebabkan keguguran. Oleh itu, bagi wanita yang sering mengalami keguguran dan memelihara kucing, perlulah sentiasa berhati-hati. Walaupun kucing peliharaan dijaga dengan baik dan bersih, tetapi parasit itu tetap ada pada bulu-bulu kucing dan tidak dapat dilihat dengan mata kasar.

Sebenarnya tiada rawatan khusus bagi masalah keguguran. Biasanya, selepas pemeriksaan dilakukan, jika ujian yang dilakukan mendapati wanita tetsebut mengalami masalah tertentu, contohnya diabetes, rawatan diabetes akan diberikan untuk mengawal paras glukosa dalam darah pada aras yang paling optimum sebelum mengandung.

Seorang wanita yang ingin mengandung harus amalkan pemakanan berkhasiat daripada peringkat awal lagi selain mengambil asid folik dan vitamin. Kalau boleh wanita yang mengandung diberi cuti rehat pada peringkat awal. Anda juga digalakkan berehat, banyakkan baring dan tenangkan fikiran.

Sumber ; Pancasihat

Apa yang menyebabkan keguguran berulang sebenarnya? Wallahualam.. Semua tu rahsia Allah kan.. Apa pun, sesungguhnya kita hanya merancang, tuhan yang menentukan.. Yang penting, kita mesti berusaha..

Saya juga nak share, Energising Soy Protein (ESP) boleh membantu menguatkan rahim tau... Insha Allah.. Boleh hubungi saya untuk info lanjut ye.. :-) 

Superummi Zura
Sms/whatsapp/we chat : 013-6014583 FB Fanpage : MY Super Health

Read More

Tips Mengatasi Anak Sembelit atau cirit-birit

Anak anda ada masalah sembelit atau cirit-birit? Hari ni saya nak share sikit beberapa tips mengatasi anak sembelit dan cirit birit untuk kanak-kanak setahun ke atas. Tips ni memang saya praktikkan kepada si kembar. Alhamdulillah, membantu jugak selain amalkan ambil Mealshakes..

Tips atasi anak sembelit

1. Ketika anak sembelit, sebaiknya jauhkan makanan2 ni iaitu BRAT ; banana, rice, apple sauce & toast.. 

-Kenapa pisang tak boleh? Untuk orang dewasa, yes membantu tapi bagi kanak-kanak yang tak sesuai sebab pisang boleh mengeraskan lagi najis..

-Beras (nasi/bubur) juga tak sesuai ketika sembelit. Gantikan dengan sumber karbohidrat yang lain, contohnya spagetti, pasta, oat dan lain2..

-sos epal atau unsur epal  juga tak sesuai diberi ketika kanak-kanak sembelit

-toast atau roti bakar 

Makanan-makanan di atas boleh menjadikan sembelit semakin teruk

2. Beri anak makan buah-buahan yang bermula dengan huruf P (in english), contohnya ; papaya, plum, prun, pear, pineapple, peach dll

(note : Also, FRUITS EATEN WITH THE PEEL ON WILL MAKE YOU POOP! Peaches, pears, plums, grapes, blueberries, raisins, berries, cherries, cranberry, dates, prunes, figs, etc)

3. Amalkan beri anak minum air masak setiap hari. 

4. Untuk sukatan susu, kalau sembelit, pekatkan susu anak. Bukan macam orang dewasa tau. 

5. Cuba sapukan baby oil pada sekeliling lubang dubur anak supaya senang untuk dia  buang air besar

Tips Atasi Anak Cirit-Birit

1. Kalau cirit birit, elakkan makan buah-buahan P yang saya sebutkan tadi

2. Beri anak BRAT

3. Amalkan beri anak minum air masak setiap hari

4. Untuk sukatan susu, cairkan susu anak

TIPS UNTUK MUDAH INGAT ;

Sembelit, ambik P fruit, pekat susu

CiritBirit, ambik BRAT, cair susu

Setakat tu je lah tips nak share.. Semoga memberi manfaat kepada semua.. Salam sayang untuk semua.. :-)

Superummi Zura,

013-6014583

MY Super Health

Read More

Tips Atasi Morning Sickness

Rindunya waktu pregnantkan kembar dulu.. Well, yang penting waktu pregnant memang best.. Dan dah rezeki saya, untuk kedua-kedua kandungan, saya mengalami alahan dan mual yang teruk tau.. Sampai admit ward sebab hiperemisis gravidum. Morning sickness yang teruk.. Loya, muntah-muntah sampai apa pun yang masuk dalam perut mesti keluar balik walaupun minum air kosong.

Pregnancy kedua rasanya saya lebih sihat berbanding pregnancy pertama... Mungkin jugak faktor kandungan kembar pada pregnancy pertama.. Sebenarnya morning sickness ni agak sinonim dengan ibu hamil. Ianya berpunca daripada perubahan hormon yang berlaku kepada badan kita.

Jika anda hamil, adalah dinasihatkan supaya anda

• makan sedikit tetapi kerap
• jangan abaikan pengambilan air
• jangan abaikan pengambilan vitamin hamil
• jauhkan diri dari tempat yang panas atau ramai orang
• banyakkan berehat
• tidur secukupnya
• elakkan makanan pedas, berempah atau lain-lain yang berbau kuat
• makan biskut kosong (tanpa perisa)

Ibu-ibu juga dicadangkan untuk mengambil vitamin seperti berikut

• Vitalea
• Sustained Release Vitamin C
• Ostematrix
• Omega Guard
• B Complex

Istimewanya Set Hamil Shaklee ni boleh diambil sehingga selepas bersalin tau. Cuma tambah vitamin lain untuk proses berpantang je..

Berminat untuk cuba? Hubungi saya sekarang untuk info lanjut.

Hotline :

013-6014583 / 019-6241209

FB Page : MY Super Health

Read More

Tips Meningkatkan Penghasilan Susu Badan

     Pernah tak mengalami situasi susu badan kurang? Biasanya keadaan ni terjadi bagi ibu-ibu yang pertama kali melahirkan anak. Pengalaman menyusu boleh katakan memang takda, tambah pulak anak asyik menangis, bila disuakan nenen anak tu senyap pastu nangis balik...

     Dengan rasa hati yang tak keruan, kasihankan anak menangis, dengan diri sendiri yang masih dalam pantang...Tiba-tiba ada plak orang bersuara " Anak ko tu lapar, dia nak menyusu tu, tak cukup susu tu...bla bla bla..." Macam-macam la nasihat yang tak perlu keluar, itu la ini la..Tu sebab kadang-kadang kita dengar ada orang "Meroyan" dek kerana banyak sangat mulut yang bercakap.

     Hati ibu mana yang sanggup nak biarkan anak sendiri kelaparan...biarlah diri sendiri kelaparan asalkan anak tak lapar, betul tak? :) Hehehe tapi kan...kalau ibu tu lapar macam mana nak hasilkan susu badan? Jeng jeng jeng...Ni ada sikit tips MY Super Health untuk ibu yang menyusu badan dan jugak bakal ibu yang mahu menyusu badan.

Antara tips yang boleh di amalkan :

• Penyusuan dengan kedua-dua buah dada. Jika bayi mendapat letih menghisap, cuba bertukar ke payudara yang lain sehingga kedua-dua buah dada adalah kosong atau bayi tidak menyedut lagi.

• Pasti anda menyusu bayi anda cukup lama untuk mengosongkan payudara anda.

• Jangan jadual penyusuan. Ikut isyarat kelaparan bayi anda untuk menyusu

• Membolehkan bayi anda suapan gugusan terutamanya pada sebelah malam sebelum mereka tidur. Memberi susu secara gugusan adalah apabila bayi diberi susu beberapa kali dalam tempoh masa yang singkat.

• Menyusu pada waktu malam dimana penghasilan pada waktu malam adalah banyak.

• Pamkan payudara anda selepas penyusuan bayi untuk memastikan payudara adalah kosong dengan mengunakan pam manual ataupun pam eletrik. Anda juga boleh membaca artikel tentang cara pengunaan breastpump di sini.

• Bogelkan bayi anda semasa menyusu dimana sentuhan kulit ke kulit membantu bayi kekal sedar daripada lena.

• Teknik urutan payudara yang betul akan membantu susu mengalir dengan lancar.

• Pastikan anda dalam keadaan yang rehat dan relax dimana tekanan stress akan mengganggu penghasilan susu ibu kepada bayi anda.

• Jangan tidur meniarap pada waktu malam. Ini boleh memampatkan payudara anda dan menghalang pembekalan susu . Posisi tidur semasa hamil adalah penting untuk penghasilan susu ibu juga.

• Gunakan baby sling di antara waktu penyusuan walaupun ketika itu dia sedang tidur.

• Elakkan mengguna puting tiruan.

• Elakkan mengambil pil perancang semasa anda sedang menyusukan bayi anda.

• Jangan merokok semasa hamil.

• Minum air dengan banyak terutama sebelum penyusuan.

• Cuba mengelakkan minuman berkafein.

• Makan diet yang sihat dengan protein yang banyak.

• Berbincang dengan doktor anda tentang preskripsi atau pengambilan supplement untuk meningkatan penghasilan susu ibu.

• Akhirnya, fikirlah bayi fikirlah susu ketika menyusu, ini dapat merangsang penghasilan susu.

      Dapatkan Set Penyusuan Shaklee dari MY Super Health, terbukti berkesan dalam membantu ibu-ibu kekal gembira, cergas, ceria dan dapat menghasilkan susu badan yang berkhasiat dan banyak :) Hubungi kami segera :)

Hotline :

0136014583 / 0196241209

FB Page :

MY Super Health

Read More

Doa & Usaha Mendapatkan Anak Perempuan

• Mulakan dengan doa dan niat untuk memperoleh jantina bayi perempuan.

• Pastikan hubungan seksual dilakukan pada waktu subur isteri iaitu antara hari kesebelas hinggalah hari kesembilan belas dari kiraan pertama datangnya haid.

• Biarkan suami melepaskan hanya lima puluh peratus sahaja spermanya ke dalam rahim isteri sementara bakinya dirembeskan di bahagian pangkal rahim.

• Selepas berasmara, isteri digalakkan tidur mengiring ke sebelah kiri dan sekiranya membelakangkan suami maka mintalah izin terlebih dahulu.

• Akhiri dengan doa agar hajat yang diinginkan dimakbulkan oleh-Nya.

Perbuatan yang digalakkan ketika kandungan berusia satu hingga sembilan bulan :

• Amalkan membaca surah Yusuf dan Maryam.
• Usap kandungan dengan lembut dan panggillah bayi anda dengan nama Maryam atau Siti Aishah.
• Banyakkan berdoa agar permintaan anda dikabulkan.

Menurut penyelidikan barat hasil tulisan Alicia Pennington, ada beberapa tip mengenai cara bersetubuh yang boleh meningkatkan potensi mendapatkan anak perempuan. Ini sebahagian petikan artikel tersebut:

• Si isteri harus mengelakkan keadaan ghairah atau terangsang semasa bersetubuh. Ini kerana dalam keadaan terangsang, faraj isteri akan dibasahi cecair yang bersifat asid. Ini akan membantutkan renangan sperma X yang lebih suka kepada keadaan beralkali.

• Si suami harus mencapai klimaks dalam masa yang lebih singkat untuk menggelakkan rangsang yang berlebihan kepada isteri semasa bersetubuh.Selain cara bersetubuh, masa bersetubuh juga penting. Oleh kerana sperma X bertahan lebih lama dari sperma Y, ada baiknya jika persetubuhan dilakukan sehari sebelum isteri dijangka berovulasi.Walaupun tiada jaminan 100% teknik ini akan berjaya, cara bersetubuh ini sememangnya dapat meningkatkan peluang mendapat anak perempuan.

Sesungguhnya manusia hanya bole mengusahakan dan Allah yang akan menentukan. Terimalah dengan hati terbuka zuriat kurnia Allah, walau apa jantina sekalipon kan...

Yang penting usaha, doa, tawakal..mari-mari berusaha dengan Set Kesuburan Lelaki & Wanita oleh MY Super Health :) Insyaallah berkesan...

Hubungi kami sekarang di :

0136014583 / 0196241209

atau FB Pages :

MY Super Health

Read More

Silica Gel

Adakah anda tahu apa itu Silica Gel? Ianya sejenis bahan yang berfungsi untuk menyerap kelembapan bagi mengelakkan pertumbuhan kulat. Silica Gel sering di temui di dalam kotak/bungkusan barangan kulit, bungkusan peralatan elektrik dan juga di dalam pembungkusan sesetengah suplemen.

"Silica gel is a granular, vitreous, highly porous form of silica made synthetically from sodium silicate. Despite its name, silica gel is a solid. It is a naturally occurring mineral that is purified and processed into either granular or beaded form. As a desiccant, it has an average pore size of 24 angstroms and has a strong affinity for water molecules.
Silica gel is most commonly encountered in everyday life as beads packed in a vapor-permeable plastic. In this form, it is used as a desiccant to control local humidity in order to avoid spoilage or degradation of some goods. Because of poisonous dopants (see below) and their very high absorption of moisture, silica gel packets usually bear warnings for the user not to eat the contents. If consumed, the pure silica gel is unlikely to cause acute or chronic illness. Food-grade desiccant should not include any poisons which would cause long-term harm to humans if consumed in the quantities normally included with the items of food."

Sumber dari http://en.wikipedia.org/wiki/Silica_gel

Jadi apa maksudnya jika sesetengah produk makanan, ubatan atau makanan tambahan (Suplemen) di sertakan dengan paket Silica Gel ni? Of course la its not genuine kan...Jika terdapat Silica Gel dalam sesetengah suplemen ia menunjukkan suplemen tersebut tergolong dalam kategori bahan sintetik yang mengandungi bahan pewarna/perasa/pemanis/pengawet tiruan.

Produk dari Shaklee tidak mengandungi Silica Gel kerana sudah pasti la produk dari Shaklee di perbuat dari bahan asli tanpa bahan artifisial pon tau..kecuali bagi produk untuk kanak-kanak sahaja iaitu Chewable Vita-C dan Vita-lea for Children. Itu pon kerana di khuatiri kanak-kanak akan mengambil suplemen mereka dengan tangan yang basah maka itu akan merosakkan kualiti suplemen tersebut. Tetapi harus di ingat Silica Gel yang terdapat dalam produk kanak-kanak Shaklee ini amatlah berlainan dan unik berbanding Silica Gel yang ada dalam produk suplemen yang lain tu.

Maaf la tak bole upload gambar Silica Gel Shaklee tau, kalau nak tau jugak macam mana rupa ia kena lah beli Chewable Vita-C atau Vita-Lea for Children untuk anak-anak anda :)

Jika kita mampu untuk memilih apa yang terbaik untuk kita, anak-anak, keluarga dan alam sekitar, why not to choose the better one kan? Pilih lah Shaklee, produk kesihatan yang terbaik tanpa bahan artifisial. MY Super Health sentiasa di sisi untuk membantu :)

FB page : MY Super Health
Hotline : 0136014583

Read More

Kekal Segar dan Hebat ketika Haid

Datang bulan? Biasanya bila tengah alami haid, mesti mood ke laut kan? Sebenarnya, perubahan hormon yang terjadi sewaktu menstruasi menyebabkan wanita sedikit sensitif. Hari ni, saya nak kongsi tips kekal segar ketika haid.

• Gunakan pakaian longgar

Memakai pakaian ketat ketika haid hanya akan menyebabkan tubuh berasa tidak selesa. Ketika haid, tubuh memerlukan ruang yang cukup untuk bernafas dengan selesa setelah kehilangan banyak darah dalam proses berkenaan. Oleh itu, kenakanlah pakaian longgar ketika ini.

• Jauhi daging merah

Elakkan makan daging merah ketika datang bulan kerana boleh menambah rasa sakit serta pengeluaran darah yang banyak ketika menstruasi. ambillah makanan yaang lebih sihat seperti buah-buahaan dan sayur-sayuran bagi membuatkan diri lebih segar dan bertenaga.

• Kurangkan garam

Garam perlu dikurangkan pengambilannya terutama ketika menstruasi. Masalah kembung perut mudah berlaku ketika ini maka kurangkanlah garam.

• Mandi air suam

Segarkan tubuh yang keletihan dengan mandi menggunakan air suam. Selain memberikan rasa selesa, tubuh juga menjadi lebih bersih. Nikmati ketenangan sepenuhnya ketika air hangat menyiram tubuh yang tidak bertenaga dan rasailah perbezaannya.

• Tidur waktu siang

Cubalah tidur pada siang hari ketika anda sedang menstrausi. Pada waktu berkenaan, tubuh mudah merasa penat dan lemas kerana kehilangan banyak zat besi dalam darah. Oleh itu, tubuh memerlukan istiraehat yang selesa bagi mengembalikan tenaga yang hilang sekaligus membuatkan diri lebih bersemangat untuk aktiviti lain.

• Lakukan senaman

Jangan jadikan menstruasi sebagai alasan untuk menghentikan aktiviti bersenam. Lakukan dengan betul dan konsisten supaya tidak menambahkan kesakitan

Dengan Shaklee, anda boleh mengurangkan kesakitan ketika haid dengan Set Anti Senggugut;  GLA Complex dan Ostematrix.

GLA Complex digunakan untuk memelihara kesihatan sepanjang kitaran haid setiap bulan.
Ostematrix  yang mengandungi kalsium, vitamin D, magnesium, membantu mengurangkan simptom-simptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah meradang dan kemurungan.

Untuk sebarang pertanyaan/informasi/tempahan, sila hubungi ;

Azura
SID. 930120
sms/whatsapp : 0136014583
FB :
https://www.facebook.com/mysuperhealth
emel : mysuperhealth@yahoo.com.my

Read More

Healing Crisis Suplimen

Assalamua'laikum semua.. Seperti yang dijanjikan dalam entri sebelum, kali ni saya nak highlight  sikit pasal Healing Crisis.. Healing Crisis adalah kesan sampingan sementara yang berlaku apabila baru sahaja mengamalkan pengambilan suplimen tertentu. Di antaranya : MATA DAN TELINGA mata merah, gatal - toksin tinggi di jantung penglihatan kabur - jantung sedang mengawal selia menitiskan air mata - emosi tak stabil tahi mata - keasidan tubuh yang tinggi tekanan di kelopak mata dan bergerak - tanda stress tahi telinga - tahap toksin yang tinggi di ginjal tinnitus - mengawal selia ginjal yang lemah HIDUNG DAN TEKAK Selsema dan demam - keasidan tinggi Bersin - proses detoksifikasi oleh tekak tekak kering - detoksifikasi hidung tersumbat - kadar toksin tinggi di peparu batuk - (batuk berkahak) ; detoksifikasi oleh tekak, (batuk kering) ; detoks oleh tekak dan peparu sakit tekak - tahap toksin tinggi KULIT jerawat - detoksifikasi oleh hati, usus dan endokrin   rambut gugur - fungsi ginjal yang lemah peluh berbau atau masin - tahap toksin dan tahap asid urea tinggi kulit luka dan berair - detoksifikasi KAKI DAN TANGAN sakit sendi - tubuh sedang mengawal selia dan menyerap nutrien sakit bahu - peredaran dah yang lemah sakit tumit - sistem reproduktif yang lemah kebas - peredaran darah yang lemah tapak kaki rasa terbakar - insomnia ibu jari kaki gatal - terlalu banyak makanan MSG atau ubat - ubatan KEPALA pening - mengawal selia anemia sakit kepala & rasa angin meniup dalam telinga - mengawal selia migrain bernanah di kepala - detoksifikasi teramat pening - tekanan darah yang serius KENCING kerap kencing - sisa berlebihan dalam ginjal kencing mengandungi bahan berserbuk - pengeluaran batu karang kencing berminyak - sisa lemak berlebihan dalam ginjal warna kencing keruh kuning - detoksifikasi kencing berdarah - batu karang atau ginjal rosak (ambil lebih Alfafa,  Omega guard dan lecithin) NAJIS najis berdarah - akibat proses detoks terlalu pantas   cirit birit - reaksi detoks normal usus najis berwarna hitam - pengeluaran najis dan toksin dalam usus sembelit - metabolisma terlalu cepat atau kurang bendalir kentut - simptom peningkatan bakteria baik TUBUH sakit sebahagian tubuh - mengawal selia nadi dan saraf kejang tiba - tiba - organ lain mengawal selia tubuh rasa ketat - proses peredaran asas selera kuat - tanda jangka pendek sel menjadi lebih sihat penat dan malas - tahap keasidan tubuh yang tinggi insomnia - kawal selia sel - sel tubuh tubuh rasa panas - tahap keasidan tubuh yang tinggi Simptom - simptom ini berbeza antara individu dan akan berlalu 1 hingga 2 minggu. Dalam jangka masa healing crisis ni, minumlah banyak air bersih, rehat secukupnya dan makanlah lebih sayuran dan buah - buahan.  Untuk sebarang konsultasi/pertanyaan/pesanan, sila hubungi : Zura (SID. 930120) sms/whatsapp : 019-6241209/013-6014583 FB Page : MY Super Health Email : mysuperhealth@yahoo.com.my

Read More

Pantang Larang Vitamin

"Ish...aku makan vitamin ni dah lama tapi takde apa2perubahan pun..membazir duit je.."

Ada tak yang rasa makan vitamin tapi takda apa2 manfaat kepada diri sendiri? Mungkin ada yang rasa macam ni.Okay, apa kata kalau kita check dulu list pantang larang vitamin ni...

Minum air kosong secara konsisten

Jangan abaikan pengambilan air kosong apabila mengambil vitamin ye kawan2. Kenapa? Kita perlukan air kosong supaya penyerapan vitamin oleh tubuh berlaku dengan lebih baik selain mengurangkan kesan Healing Crisis. Apa itu Healing Crisis? Saya akan kongsi dengan anda dalam next entry ye.

Elakkan makan vitamin bersama ubat

Seandainya anda sedang mengambil sebarang ubat atas nasihat doktor, elakkan dari makan ubat bersama vitamin. Makan vitamin bersama ubat akan menyebabkan darah bercelaru dan tidak dapat menyerap vitamin dengan baik. Cuba sediakan jadual untuk makan vitamin dan ubat secara teratur atau pun mengambil jarak masa makan ubat dan vitamin di antara 2 ke 3 jam.

Kurangkan kafein

FYI, pengambilan kafein boleh merosakkan vitamin sedia ada dalam badan. Dengan itu, pengambilan minuman berkafein yang tinggi secara berterusan boleh membazirkan vitamin yang kita amalkan.

Elakkan makan vitamin sekaligus dalam satu masa

Apabila makan vitamin sekaligus, ini akan meningkatkan kepekatan darah hanya pada masa-masa tertentu sahaja. Ramai yang suka amalkan perkara ini sebelum waktu tidur sedangkan masa masa itu, kita akan kurang minum air. Seperti tadi, saya sarankan agar anda buat jadual makan vitamin secara teratur. Ini bagi mengelakkan buah pinggang dibebani pada satu-satu masa tertentu sahaja.

Pantang larang makan vitamin

Vitalea (zat besi) tidak boleh diambil dengan air susu/ostematrix/esp /pil kalsium kerana boleh menggangu penyerapan zat besi itu.

Vita E dan GLA Complex (dalam GLA Complex ada vitamin E) tidak boleh diambil dengan alfafa kerana alfafa boleh mengganggu penyerapan vitamin E dalam tubuh badan manusia.

Pesakit dan keadaan di mana TIDAK BOLEH mengambil vitamin dan suplimen seperti berikut

Pesakit SLE atau lupus : Alfafa

Pesakit Talasemia : Vitalea

Ibu Mengandung : Vita E, Alfafa, GLA Complex, Vivix, Cinch, Carotamax, Lecithin, Nutriferon (kecuali atas saranan doktor. Vitamin yang tinggi antioksidan tidak digalakkan diambil di awal kandungan kerana dikhuatiri berisiko untuk keguguran. Imunisasi ibu memang rendah pada awal kehamilan untuk memberi laluan bayi membesar dalam rahim si ibu. Maka vitamin yang tidak boleh diambil seharusnya dihentikan sebaik sahaja mengetahui diri hamil.

Ibu Menyusu : Cinch (disarankan diganti dengan ESP kerana kandungan kalori yang rendah dalam Cinch tidak cukup untuk keperluan kalori ibu menyusu) dan juga Vivix.

Untuk sebarang konsultasi/pertanyaan/pesanan, sila hubungi :

Zura (SID. 930120)

sms/whatsapp : 019-

6241209/013-6014583

FB Page : MY Super Health

Email : mysuperhealth@yahoo.com.my

Read More

Promosi November : VIVIX Beli 6 Percuma 1

Alhamdulillah, bulan November datang lagi.. Pejam celik pejam celik, dah nak masuk tahun 2014 tak lama lagi kan.. Apa pun, hari ni saya nak inform kepada semua yang bulan November 2013 ni, Shaklee mempromosikan produk terhebatnya iaitu Shaklee dengan pembelian 6 botol akan mendapat sebotol Vivix secara percuma..

Mesti pembaca semua tertanya-tanya, apa yang istimewanya tentang Vivix ni kan? Ini ada beberapa kebaikan Vivix yang saya nak kongsikan dengan semua..

• Merendahkan tekanan darah
• Meningkatkan tenaga
• Membaiki kehidupan seksual
• Meningkatkan pengeluaran sperma
• Memutihkan kulit dan mengurangkan pigmentasi
• Mengurangkan kedutan kulit
• Membantu melawan dan mencegah kanser
• Merendahkan paras kolestrol
• Menguatkan tulang
• Melambatkan penuaan
• Mengawal dan mengatur paras gula
• Anti depressi
• Menstabilkan emosi
• Mengatur estrogen
• Mengurangkan tanda penuaan
• Membantu menangani glaukoma
• Membantu mengurangkan kesakitan akibat artritis
• Anti radang
• Menguatkan memori
• Mencegah pertumbuhan tumor
• Mengurangkan uban dan rambut gugur
• Mengurangkan alahan dan asma
• Menyihatkan sel badan
• Membantu mengurangkan jaundis
• Mencegah Alzheimer
• Mencegah penyakit prostat
• Meningkatkan kualiti tidur
• Kulit yang elastik dan cantik

Banyak betul manfaat Vivix ni dalam sebotol tu kan?  Kalau anda  beli 2 botol, anda akan dapat menjadi ahli Shaklee secara percuma! Jangan lepaskan peluang ni tau. Bukan selalu Shaklee buat promosi Vivix ni.. :-)

Untuk sebarang pertanyaan/pesanan, sila hubungi :
Azura (SID. 930120)
sms/whatsapp : 0136014583
FB :  MY Super Health
email : mysuperhealth@yahoo.com.my

Read More

Kenapa perlu ambil suplemen?

Suplemen? Perlu ke ambil? Hm.. bergantung lah kepada diri masing-masing. Tak semestinya yang makan suplemen takkan sakit dan yang tak ambil suplemen mesti sakit.. Yang penting, amalkan gaya hidup yang sihat. Di sini saya nak kongsikan sikit kenapa perlu ambil suplemen..cemaran

1. Kita sering terdedah terhadap pencemaran alam sekitar dan radikal bebas yang menjejaskan kesihatan badan(jerebu, pencemaran, banjir dll)
2. Badan kita memerlukan dos yang lebih tinggi bagi sesetengah nutrien. Hakikatnya nutrien hanya boleh didapati dari pemakanan.
3. Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin terjejas dan tercemar akibat racun serangga atau bahan kimia lain.(Tahu tak ada sesetengah buah-buahan di pasaran disalut dengan lilin supaya kekal cantik kulitnya?)
4. Mengamalkan gaya hidup tidak sihat seperti kurang bersenam atau bersukan dan merokok.(Yang tak merokok pun dapat jugak kan bahaya tu kalau dekat2 dgn si perokok?)"
5. Rutin pemakanan kebanyakan rakyat Malaysia yang tidak hiraukan diet yang seimbang.
6. Gangguan penyerapan nutrien dari makanan, akibat dari pengambilan kafein, gula dan garam berlebihan.
7. Kehilangan nutrien dalam makanan, terutamanya di kedai makan, restoran makanan segera dan sebagainya. 

Adakah anda rasa anda perlukan suplemen untuk diri sendiri dan keluarga? hanya anda sendiri yang boleh menjawabnya.. Peace No War! :-)

Hubungi saya untuk info/soalan/pesanan.

Superummi Zura
SID. 930120
FB : My Super Health
sms/whatsapp : 0196241209
email : mysuperhealth@yahoo.com.my

Read More

TIPS MUDAH ATASI SAKIT TEKAK

Adakah anda mengalami simptom berikut???

• Rasa perit di kawasan tekak akibat batuk berterusan.
• Sukar tidur kerana terganggu ketika menelan air liur.
• Mengalami bengkak kelenjar limfa di sekitar bawah rahang dan leher. 
• Berlaku sedikit lepuh kecil pada lelangit lembut dan juga tonsil.
• Kesakitan di kawasan telinga 
• Suara menjadi serak
• Tonsil bengkak dan bersalut dengan warna yang sedikit keputihan. 
• Rasa nak demam, sakit kepala dan muntah-muntah

Jika kebanyakan simptom berlaku tehadap anda, maka anda sedang mengalami sakit tekak. 

Apa kata anda cuba beberapa tips mudah berikut bagi mengurangkan sakit tekak.

• Campurkan jus perahan limau nipis dan kicap makan. Usah terlalu masam, samakan sukatan bagi kedua-dua bahan tadi. Kemudian minum satu atau dua sudu besar campuran tadi. Ulangi tiga kali dalam seminggu.
• Air garam juga boleh membantu. Caranya, kumur dengan air garam sekerap yang boleh. Hal ini bagi mematikan bakteria dan mengurangkan pembentukan lepuh baru di dalam mulut.
• Minum jus atau air asam jawa untuk melegakan tekak. Air asam jawa sangat sesuai diminum, lebih-lebih jika peti suara kamu turut mendapat kesan daripada sakit tekak yang sedang anda alami.
• Minum air masak sekerap yang boleh. Jangan paksa tekak kamu yang sakit itu mengeluarkan batuk untuk mendapatkan kelegaan. Sebaliknya, minum air masak untuk tujuan tersebut.
• Buat jus daripada campuran madu dan perahan lemon. Sebaik-baiknya, minum ketika air masih lagi suam. Minuman ini juga mampu memberikan rasa lega pada tekak kamu dan mengurangkan rasa perit di sekitar tekak.
• Nutriferon Shaklee merupakan campuran ekstrak tumbuhan semulajadi. Ianya menguatkan fungsi sistem imunisasi badan, melindungi dari jangkitan demam, selsema, sakit tekak dan lain-lain. 

Okey, selamat mencuba tips di atas ye kawan2!!.
Hubungi saya untuk info/soalan/pesanan.

Superummi Zura
SID. 930120
FB : My Super Health
sms/whatsapp : 0196241209
email : mysuperhealth@yahoo.com.my

Read More