Pernah tak mengalami situasi susu badan kurang? Biasanya
keadaan ni terjadi bagi ibu-ibu yang pertama kali melahirkan anak. Pengalaman
menyusu boleh katakan memang takda, tambah pulak anak asyik menangis, bila
disuakan nenen anak tu senyap pastu nangis balik...
Dengan rasa hati
yang tak keruan, kasihankan anak menangis, dengan diri sendiri yang masih dalam
pantang...Tiba-tiba ada plak orang bersuara " Anak ko tu lapar, dia nak
menyusu tu, tak cukup susu tu...bla bla bla..." Macam-macam la nasihat
yang tak perlu keluar, itu la ini la..Tu sebab kadang-kadang kita dengar ada
orang "Meroyan" dek kerana banyak sangat mulut yang bercakap.
Hati ibu mana
yang sanggup nak biarkan anak sendiri kelaparan...biarlah diri sendiri
kelaparan asalkan anak tak lapar, betul tak? :) Hehehe tapi kan...kalau ibu tu
lapar macam mana nak hasilkan susu badan? Jeng jeng jeng...Ni ada sikit tips MY Super Health untuk ibu yang menyusu badan dan jugak bakal ibu yang mahu menyusu badan.
Antara tips yang boleh di amalkan :
• Penyusuan dengan kedua-dua buah dada. Jika bayi mendapat
letih menghisap, cuba bertukar ke payudara yang lain sehingga kedua-dua buah
dada adalah kosong atau bayi tidak menyedut lagi.
• Pasti anda menyusu bayi anda cukup lama untuk mengosongkan
payudara anda.
• Jangan jadual penyusuan. Ikut isyarat kelaparan bayi anda
untuk menyusu
• Membolehkan bayi anda suapan gugusan terutamanya pada
sebelah malam sebelum mereka tidur. Memberi susu secara gugusan adalah apabila
bayi diberi susu beberapa kali dalam tempoh masa yang singkat.
• Menyusu pada waktu malam dimana penghasilan pada waktu
malam adalah banyak.
• Pamkan payudara anda selepas penyusuan bayi untuk
memastikan payudara adalah kosong dengan mengunakan pam manual ataupun pam
eletrik. Anda juga boleh membaca artikel tentang cara pengunaan breastpump di
sini.
• Bogelkan bayi anda semasa menyusu dimana sentuhan kulit ke
kulit membantu bayi kekal sedar daripada lena.
• Teknik urutan payudara yang betul akan membantu susu
mengalir dengan lancar.
• Pastikan anda dalam keadaan yang rehat dan relax dimana
tekanan stress akan mengganggu penghasilan susu ibu kepada bayi anda.
• Jangan tidur meniarap pada waktu malam. Ini boleh
memampatkan payudara anda dan menghalang pembekalan susu . Posisi tidur semasa
hamil adalah penting untuk penghasilan susu ibu juga.
• Gunakan baby sling di antara waktu penyusuan walaupun
ketika itu dia sedang tidur.
• Elakkan mengguna puting tiruan.
• Elakkan mengambil pil perancang semasa anda sedang
menyusukan bayi anda.
• Jangan merokok semasa hamil.
• Minum air dengan banyak terutama sebelum penyusuan.
• Cuba mengelakkan minuman berkafein.
• Makan diet yang sihat dengan protein yang banyak.
• Berbincang dengan doktor anda tentang preskripsi atau
pengambilan supplement untuk meningkatan penghasilan susu ibu.
• Akhirnya, fikirlah bayi fikirlah susu ketika menyusu, ini
dapat merangsang penghasilan susu.
Dapatkan Set Penyusuan Shaklee dari MY Super Health,
terbukti berkesan dalam membantu ibu-ibu kekal gembira, cergas, ceria dan dapat
menghasilkan susu badan yang berkhasiat dan banyak :) Hubungi kami segera :)
Hotline :
0136014583 / 0196241209
FB Page :
MY Super Health
0 comments:
Post a Comment