TANDA-TANDA BAYI ANDA LAPAR

Bagi ibu baru, mungkin tertanya-tanya macam mana nak tentukan sama ada bayi lapar susu, kan?
Yelah, kadang2 kita pun tak faham maksud tangisan bayi. Mungkin sebab lapar, lampin basah,
kembung perut atau sebab-sebab lain.

Sebenarnya, bagi memastikan bayi bersedia untuk menyusu, Ibu digalakkan untuk melihat tanda-tanda berikut;
★membuka mulut dan mencari-cari payudara
★menggerak-gerakkan bola mata sama ada dengan kelopak mata tertutup atau terbuka
★membuat pergerakan atau bunyi menghisap, menjelirkan lidah, dan mengecap bibir
★menghisap atau memamah jari, tangan, selimut atau kain, atau sebarang objek yang menyentuh bibirnya
★mengerakkan kepalanya ke kiri dan ke kanan
★bayi mengeluarkan bunyi rengekan yang perlahan (soft whimper sounds) atau mungkin menangis

Seeloknya, sebaik sahaja ibu mengesan tanda-tanda ini, teruskan menyusukan anak secara direct bagi menjimatkan masa. Sekiranya ibu sedang dalam tempoh menyesuaikan penggunaan susu botol kerana akan mula bekerja, boleh lah berikan susu perahan melalui botol susu.

Selamat menyusukan si manja. Enjoy the breastfeeding moment sebab bayi akan semakin membesar dan saat ini lah yang ibu akan rindukan satu hari nanti. ❤❤❤


Puan Seri Azura
013-6014583
mysuperhealth@yahoo.com.my

Read More

PERSEDIAAN MENYUSUKAN ANAK ANGKAT

Assalamua'laikum semua.. sebelum ini ada saya highlightkan Panduan Menyusukan Anak Angkat, kan? Hari ini saya nak sambung sedikit tentang penyusuan anak angkat. Kita fokuskan kepada persediaan menyusukan anak angkat. Bakal ibu-ibu angkat perlu sentiasa bersedia secara mental dan fizikal sebelum menunaikan tanggunjawab memelihara anak angkat dan menyusukannya.

PERSEDIAAN MENYUSUKAN ANAK ANGKAT

Persediaan Yang Kurang Daripada 6 Bulan

✿Makan pil perancang (Yasmin atau Microgestin) setiap hari selama 30 hingga 60 hari bersama 20 mg Domperidone empat kali sehari. Penggunaan pil perancang pada peringkat awal ini bertujuan merencat penghasilan susu ibu sebagaimana proses yang berlaku pada awal kehamilan.

✿Selepas 30 hari, jika berlaku perubahan pada payudara (saiz bertambah, tegang dan penuh), hentikan pengambilan pil perancang tetapi kekalkan dos Domperidone 20 mg empat kali sehari

✿Seterusnya anda boleh mula mengepam. Gunakan pam elektrik berganda. Makan makanan penggalak susu seperti halba, oat dan minum banyak air. ESP dan Alfafa Complex juga boleh membantu meningkatkan pengeluaran susu.

Persediaan Dalam Masa 6 Bulan

1. Enam bulan sebelum jangkaan menerima bayi angkat, makan pil perancang (Yasmin atau Microgestin), setiap hari bersama 10mg Domperidone, empat kali sehari selama 1 minggu.

2. Selepas seminggu, tingkatkan dos Domperidone kepada 20 mg empat kali sehari. Payu dara akan mengalami sedikit perubahan saiz namun hal ini adalah normal.

3. Terus kekalkan dos yang sama sehingga enam minggu sebelum tarikh jangkaan menerima kehadiran bayi.

4. Enam minggu sebelum mahu mengambil bayi,hentikan pengambilan pil perancang tetapi teruskan dos 20mg Domperidone.

5. Dua minggu selanjutnya, anda boleh mula mengepam setiap tiga jam. Sebaiknya, gunakan pam elektrik berganda.

6. Peringkat ini, susu ibu sepatutnya sudah hadir tetapi dalam kuantiti sedikit.

sumber : Soal Jawab Doktor, Panca Sihat

Semoga ibu-ibu akan terus berusaha dan tidak berputus asa. Menjadikan anak angkat sebagi anak susuan adalah perkara yang sukar tapi amat bermakna dalam hidup. Saya doakan susu ibu akan meriah dan banyak supaya dapat diberikan kepada si manja yang amat memerlukannya. ^____^

Read More

BAYI SUSU IBU, BAYI YANG HEBAT

Beruntung lah bayi yang menyusu dengan susu ibu. Banyak benefit sebenarnya menyusukan bayi dengan susu ibu. Gambar di bawah sebagai rujukan bersama..

Bagi ibu-ibu cantik yang mampu menyusukan bayi,  teruskan. jangan mengalah. Jangan jadikan alasan susu tak ada untuk menafikan hak si anak. Setiap ibu pasti mampu dan berupaya menyusukan anak kecuali atas sebab-sebab tertentu seperti penyakit.

Jom berusaha untuk terus menyusukan anak sehingga berumur 2 tahun. Jika ibu-ibu mahukan sokongan suplimen untuk penyusuan, mari cuba SET MENYUSU SHAKLEE.. Saya juga salah seorang pengguna SET MENYUSU SHAKLEE sejak anak saya lahir dan sekarang berusia 1 tahun 1 bulan.. masih lagi menyusu badan.. Insya Allah akan diteruskan sehingga usia 2 tahun seperti abang-abang kembarnya..

Jika ingin mendapatkan tips-tips eksklusif tentang penyusuan susu ibu atau info lanjut tentang SET MENYUSU SHAKLEE, sila SMS/WHATSAPP 013-6014583. 

Saya sedia membantu anda. Saya sedia berkongsi pengalaman mengamalkan SET MENYUSU SHAKLEE. Insya Allah.. ^______^

PS Azura

013-6014583

mysuperhealth@yahoo.com.my

Read More

PANDUAN MENYUSUKAN ANAK ANGKAT

Wanita mampu untuk merangsang penghasilan susu walaupun beliau tidak pernah hamil atau melahirkan anak. Antara kategori wanita yang boleh menyusui bayi walaupun tidak pernah hamil antaranya ialah ;

• Wanita yang tidak mempunyai ovari atau kilang telur 
• Wanita yang tidak mempunyai rahim atau peranakan
• Wanita yang tidak pernah hamil atau tidak pernah melahirkan anak
• Wanita yang sudah menopaus
• Wanita yang hamil tetapi keguguran
• Wanita yang hamil tetapi bayi mati di dalam kandungan atau mati selepas dilahirkan

Semua wanita yang disenaraikan di atas, mampu untuk menghasilkan susu jika dibantu dengan teknik yang betul.Sebenarnya, faktor yang mempengaruhi penghasilan susu bukanlah faktor anatomi, iaitu mempunyai rahim atau faktor kelahiran bayi itu sendiri.

Penghasilan susu juga bukan sepenuhnya bergantung pada kehadiran hormon, walaupun hormon penting untuk merangsang penghasilan susu. Tidak mustahil untuk wanita yang disenaraikan dalam kategori di atas boleh menghasilkan susu tanpa sebarang tambahan ubat-ubatan atau hormon.

Merangsang penyusuan (induced lactation) merupakan satu kaedah penghasilan susu ibu. Ia biasa dilakukan oleh wanita yang tidak hamil tetapi berhasrat untuk menyusui anak angkat. Hakikatnya, tubuh wanita berkenaan tidak melalui perubahan fisiologi semasa hamil dan payudaranya tidak melalui fasa memogenesis, laktogenesis dan galaktopoisis.Namun tedapat ubat-ubatan yang boleh diambil untuk membolehkan tubuh mengalami perubahan yang serupa dan seterusnya merangsang penghasilan susu ibu.

Susu yang dirangsang tidak mengandungi kolostrum tetapi mengandungi susu matang. Walau bagaimanapun, segala khasiat yang terdapat dalam kolostrum, juga terdapat dalam susu matang, cuma yang membezakannya ialah kuantitinya sahaja. Bayi masih lagi mendapat khasiat kolostrum walaupun tidak dihasilkan dalam susu yang dirangsang.

Apabila ibu bertekad untuk merangsang penyusuan, dia haruslah bersedia untuk memperuntukkan masa yang agak panjang, iaitu 1-2 bulan dalam persiapannya. Untuk berjaya, ibu yang merangsang penyusuan perlu memberikan sepenuh tumpuan dan keyakinan bahawa mereka mampu melakukanya. Sokongan emosi dan galakan daripada suami atau pasangan amat penting dalam situasi begini.

Terdapat ubat-ubatan yang boleh membantu merangsang penghasilan susu. Ubat ini ialah sejenis hormon yang membantu merangsang kelenjar susu untuk menghasilkan susu. Dapatkan nasihat dan maklumat ini daripada doktor anda.

Penggunaan ubat sahaja tidak mencukupi. Ibu perlu merangsang hisapan susu. Rangsangan hisapan dan keyakinan ibu amat penting untuk menghasilkan kejayaan penghasilan susu ibu.

sumber : 100 Persoalan Mengenai Penyusuan Susu Ibu

Memang murni niat ibu-ibu yang berusaha untuk menyusukan anak angkat. Saya kagum dan salute sangat dengan ibu-ibu ni. Semoga Allah permudahkan ibu-ibu untuk menyusukan anak-anak syurga tersebut. Aminnnn...

Jika perlukan sokongan kesihatan dan keceriaan bagi membangkitkan semangat, boleh cuba SET MENYUSU SHAKLEE.. Kita berusaha, doa dan tawakal. Segalanya mungkin dengan izin Allah.. Insya Allah.. Salam sayang semua..

Hubungi saya untuk info lanjut;

Zura

013-6014583

Read More

CARA SIMPAN SUSU PERAHAN

Lagi sebulan, ibu-ibu perlu kembali bekerja setelah mengambil cuti bersalin. Sudahkah ibu-ibu bersedia secara fizikal dan mental? Sudahkah ibu merancang bagaimana cara untuk membuat stok susu ibu? Bagaimana pula cara menyimpan susu perahan? Seharusnya ibu-ibu telah pun melengkapkan diri dengan ilmu penyusuan susu ibu bagi ibu yang bekerja..

Saya nak fokuskan tentang CARA MENYIMPAN SUSU PERAHAN sahaja kali ni. 

• Susu perahan mesti disimpan di dalam bekas yang bersih dan telah disterilkan (rendam air panas)

• Kuantiti susu dalam satu-satu bekas mestilah mencukupi untuk satu penyusuan supaya tidak berbaki

• Bekas menyimpan susu tidak boleh diisi sehingga penuh. Sedikit ruang udara perlu ditinggalkan di dalam bekas tersebut bagi membolehkan proses pengembangan berlaku apabila susu dibekukan

• Setiap bekas susu perlu dilabelkan dengan jelas untuk memudahkan proses pemberian susu perahan ; ( nama bayi, tarikh dan masa mula pemerahan)

• Selain daripada botol susu perahan, ibu boleh menggunakan plastik khas untuk susu perahan bagi menjimatkan ruang dalam peti sejuk

• Suhu perahan boleh disimpan sehingga satu tempoh yang tertentu. Berikut ialah garis panduan yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia mengikut tempoh masa penyimpanan susu perahan mengikut kriteria tertentu

CARA MEMBERIKAN SUSU PERAHAN KEPADA BAYI

• Ibu perlu memberikan susu yang paling awal diperah, iaitu mengikut tarikh perahan yang telah dicatatkan pada bekas penyimpanan.

• Susu beku perlu diletakkan pada bahagian rak bawah terlebih dahulu (thaw) supaya mudah dicairkan. Bagi bayi yang sihat, boleh dibiarkan dalam keadaan begitu selama 24 jam manakala bagi bayi yang sakit pula sehingga 12 jam sahaja.

• Bekas berisi susu perahan tersebut seterusnya direndamkan di dalam air suam apabila tiba masa penyusuan

• Ibu dilarang memanaskan susu tersebut dalam gelombang mikro atau di atad dapur kerana ia boleh merosakkan kandungan nutrien yang terkandung dalam susu tersebut serta mungkin boleh menyebabkan mulut bayi melecur

• Susu yang telah direndam dalam air suam ini mesti digunakan dalam masa satu jam.

• Susu yang telah direndam dalam air suam tidak boleh disimpan semula sekiranya masih berbaki selepas bayi menyusu

^______^

Azura

013-6014583

mysuperhealth@yahoo.com.my

www.facebook.com/mysuperhealth

Read More

MILK BOOSTER : Perlu atau tidak?

Milk Booster.. Perlu atau tidak? Sebenarnya terpulanglah kepada individu.. Soalnya sekarang, adakah MILK BOOSTER membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu? Jawapannya TIDAK kalau kita tak mengamalkan konsep DEMAND-SUPPLY..

Sebenarnya banyak makanan yang boleh dijadikan penggalak susu ibu. Antaranya, kurma, longan, lobak puti, jantung pisang dan banyak lagi. Biasanya waktu berpantang, mak saya banyak sediakan lauk-lauk yang ada campuran penggalak susu ni. Lada hitam, jantung pisang, lobak putih la selalunya.. Sedap pun sedap..

Tak kisahlah apa pun milk booster ibu-ibu sekalian, PENTING untuk amalkan konsep DEMAND-SUPPLY ni.. Kalau ada demand dari si manja, Insya Allah adalah supply daripada ibu. JAdi, haruslah kita kerapkan menyusu badan. Mengikut nasihat dari doktor, kerapkan menyusu 2 -3 jam sekali.. Itu je lah yang saya buat semasa berpantang dulu..

Alhamdulillah, lagi kerap kita menyusukan baby, lagi banyaklah susu yang terhasil. Penting juga untuk kita banyakkan minum air dan jangan skip makan. Ibu-ibu perlukan makan sebagai sumber tenaga dan sumber susu ibu.

SET MENYUSU SHAKLEE juga bukan bertujuan untuk membanyakkan susu ibu tanpa sokongan konsep penyusuan. SET MENYUSU SHAKLEE adalah bertujuan untuk meningkatkan kesihatan ibu, meningkatkan tenaga ibu, meningkatkan mood 'happy' ibu.. Bila badan sihat, bertenaga dan gembira, CONFIRM susu ibu akan meriah bak air paip gitu. Tapi mesti kena amalkan konsep DEMAND-SUPPLY tu lah ye.. Kerapkan menyusu atau pam setiap 2 jam.. Kena plan masa dan buat jadual penyusuan/pengepaman..

Bagi saya sendiri, saya ambil SET MENYUSU SHAKLEE bertujuan untuk meningkatkan kesihatan saya. Meningkatkan tenaga saya. Yelah kan, bila badan asyik penat je, kadang-kadang sampai stress. Susu badan pun boleh merajuk kalau kita stress.. Alhamdulillah sepanjang berpantang, saya fully breastfeed tanpa topup susu formula.. Syukur sangat-sangat..

So, kita janganlah salah faham yang makan vitamin SET MENYUSU SHAKLEE je, confirm susu badan akan mencurah2.. Tak boleh macam tu.. Tapi terapkan bahawa SET MENYUSU SHAKLEE membantu meningkatkan kesihatan dan mood supaya pengeluaran susu ibu meningkat.. Insya Allah..

Selebihnya, berdoa dan tawakal lah kepada Allah.. Saya doakan ibu-ibu supaya istiqomah dan jangan sesekali give up ye.. Jumpa lagi nanti..

Read More

7 CARA TINGKATKAN PENGELUARAN SUSU IBU

Kerap kali kedengaran ibu menganggap susunya sedikit dan tak mampu menampung keperluan bayi. Ketahuilah tanggapan ini sekadar mainan psikologi. Saya kongsikan sedikit 7 Cara Tingkatkan Pengeluaran Susu Ibu yang mungkin boleh membantu ibu-ibu cantik di luar sana menangani keadaan ini.

❤Letakkan bayi berada dekat dengan payu dara.
❤Jangan beri puting kosong kepada bayi dengan alasan mahu menenangkannya. Hal ini boleh menyebabkan bayi keliru puting dan mereject puting susu ibu.
❤Galakkan bayi menyusu sekerap mungkin. Lebih kerap anda menyusukan bayi, lebih banyak susu terhasil.
❤Jangan sesekali hadkan kekerapan menyusukan bayi.
❤Susukan bayi dengan kedua-dua belah payu dara. Jangan hanya menumpukan sebelah bahagian payu dara sahaja. hal ini penting agar penstabilan susu setara.
❤Berehat sekerap mungkin dan sentiasa bertenang ketika menyusukan bayi bagi melancarkan aliran susu.
❤Jangan beranggapan anda terpaksa menyusukan anak atau mempunyai sikap tidak sabar menunggu bayi menghabiskan penyusuannya. Beri masa kepadanya dan diri sendiri kerana anda sama-sama sedang melalui proses pembelajaran tentang penyusuan susu ibu.

Suplimen penyusuan seperti SET MENYUSU SHAKLEE hanya lah sebagai suplimen untuk meningkatkan kesihatan dan semangat ibu. Pengambilan SET MENYUSU SHAKLEE akan berkesan sekiranya ibu mengikut konsep demand-supply. Menyusu sekerap yang boleh datau mengepam secara konsiten. Pengambilan air masak juga perlu dititik beratkan. Jangan bergantung kepada SET MENYUSU semata-mata tanpa usaha lain. Insya Allah, susu ibu akan semakin meriah dan berkualiti.


SILA SMS/WHATSAPP 013-6014583 untuk info lanjut..

Read More

POSISI PENYUSUAN IBU HEBAT

Posisi penyusuan adalah cara bagaimana ibu boleh memegang bayinya semasa menyusu.

KEDUDUKAN IBU
Sebelum ibu meletakkan bayi yang hendak disusuinya, ibu terlebih dahulu hendaklah memastikan kposisi penyusuan yang betul dan selesa. Kedudukan yang ibu boleh amalkan ialah ;

• Duduk, sama ada di atas kerusi, sofa, kerusi malas, katil atau di atas lantai
• Berbaring, sama ada menelentang dengan meninggikan kepala atau mengiring

Bagi ibu yang bersalin caesar, posisi penyusuan  dalam kedudukan baring mengiring iaitu meninggikan sedikit kepala ibu dan bayi menghadap ibu adalah kedudukan yang baik dan selesa diamalkan. Bagaimanapun, ibu mesti berhati-hati supaya tidak tertidur bagi mengelakkan bayi lemas.

Bagi ibu yang mempunyai anak kembar, posisi penyusuan bawah ketiak paling sesuai dan mudah dipraktikkan. Tubuh bayi boleh disokong menggunakan bantal menyusu (nursing pillow), manakala ibu memgang dan mengampu kepala bayi. Menyusu sambil berdiri atau berjalan juga boleh, tetapi kaedah ini lebih sesuai untuk bayi lebih besar.

Jangan bongkokkan tubuh untuk menyusu kerana ini boleh menyebabkan ibu sakit dan lenguh tubuh. Jangan lupa pastikan keselesaan diri sendiri terlebih dahulu sebelum meletakkan bayi pada kedudukan yang selesa. Posisi penyusuan yang selesa lebih menggembirakan ibu dan bayi.Barulah penyusuan ibu berjalan dengan lancar.

Jika anda mempunyai masalah selalu letih dan tidak bersemangat akibat berjaga malam menguruskan bayi, dapatkan SET MENYUSU SHAKLEE SUPERB. Membantu anda lebih sihat dan ceria untuk meneruskan perjuangan anda menyusu anak.

KLIK SINI UNTUK PESANAN SET MENYUSU SHAKLEE SUPERB

SET MENYUSU SHAKLEE membantu memberikan kesihatan yang baik, mood yang ceria dan bersemangat. Dengan itu, ibu-ibu akan dapat menghasilkan pengeluaran susu ibu yang berkualiti.

Read More

TEKNIK MENYUSU BABY SAMPAI DEBAB

Susu ibu merupakan anugerah yang tidak ternilai harganya, membekalkan kebaikan yang tiada tandingan kepada bayi dan juga ibu. Tahukah anda, penyusuan susu ibu dengan teknik yang betul boleh menjadikan berat badan bayi berganda-ganda daripada berat ketika lahir. Dengan kata lain, susu ibu mampu menjadikan bayi anda debab dan bersemangat.

Terdapat beberapa teknik penyusuan yang boleh diamalkan oleh ibu yang menyusu untuk anak bertambah debab dan sihat. Antara teknik tersebut ialah ;

• Pastikan bayi diberikan susu ibu yang pertama seawal satu jam selepas kelahiran. Perkara ini amat penting kerana jika bayi lambat diberikan susu, maka bayi akan lambat belajar melekap. 

• Biarkan bayi menyusu selama masa dan berapa kerap yang dia mahukan. Jangan hadkan penyusuan 2-3 jam sahaja, tetapi ikut kehendaknya. Macam mana nak tau baby lapar? Perhatikan contoh tanda ; membuka mulut, mengeluarkan dan menggerakkan lidah, masukkan tangan dalam mulut, meleleh air lir, menggerakkan kepala seperti cari puting ibu dan tanda lain.

• Susukan baby dengan kedua-dua belah payudara. Mulakan dengan belah kanan sampai baby kenyang. Kemudian berikan yang lagi sebelah. Jangan limitkan penyusuan pada sebelah payudara sahaja. kalau baby dah kenyang untuk teruskan penyusuan, pam saje lah.. Jangan biarkan susu penuh tak berpam pulak. Takut bengkak susu pulak nanti.

• Elakkan bagi puting kosong atau puting berair. Nanti baby keliru. Puting botol susu lebih mudah mengeluarkan susu daripada puting susu ibu, so baby akan cenderung menghisap puting botol. Sebaiknya sepanjang tempoh berpantang, susukan baby dengan puting susu ibu. Later, boleh ajar guna botol susu.

Itu lah rahsia nak baby debab.. Hehehe..Lengkapkan ilmu penyusuan sepanjang kehamilan..  Hanya susu ibu sahaja cukup untuk keperluan baby baru lahir.. tak perlulah bagi makan di usia yang sangat mentah (sebulan -5 bulan) sebab perut baby kecik je.. Tak boleh nak hadam makanan lain selain susu ibu. Biarlah anak debab secara sihat, dengan susu ibu yang penuh khasiat tu. 

Selamat berpantang dan selamat menyusukan baby anda.  :-)

iR Azura

sms/whatsapp : 013-6014583

FB : MY Super Health

Email : mysuperhealth@yahoo.com.my

Read More

Ibu Kurus tak Mampu Menyusu Anak

"Kurus sangat badan kau ni.. ada ke susu badan? mesti anak kau tak cukup susu nanti..."

Adakah ibu yang kurus macam saya pernah menerima persepsi macam ni? Mesti pernah kan.. Orang sekeliling tak yakin dengan kemampuan kta untuk menyusu anak dengan susu badan. Soalnya, betul ke orang kurus tak mampu menyusu badan?

Sebenarnya, keupayaan ibu untuk menghasilkan susu tidak bergantung kepada saiz tubuh badan. Tidak semestinya ibu kurus menghasilkan susu badan yang sedikit, dan ibu berbadan besar menghasilkan susu badan yang banyak.

Seperti saiz tubuh badan, saiz payudara juga bukan penyebab banyak atau sikit susu badan. Ianya bergantung kepada cara dan kekerapan kita menyusu.

Sekiranya ibu menyedari payudara menghasilkan susu yang sedikit, ibu perlulah menyusu atau mengepam dengan lebih kerap. Manakala ibu yang punyai susu yang banyak, kekerapan menyusu mungkin boleh dikurangkan bagi mengelakkan bayi muntah sebab terlampau kenyang. Bagaimanapun, bayi yang menyusu dengan lebih banyak dalam satu-satu sessi penyusuan akan membantu bayi kenyang lebih lama. Tapi teruskan mengepam bagi mengelakkan bengkak susu.

Walaubagaimanapun, jumlah penghasilan susu dalam jangka masa 24 jam adalah mencukupi. Jadi apa jua saiz badan anda atau saiz payudara anda, itu tidak menjamin kuantiti dan kualiti susu anda. Apa yang penting, fahami konsep demand dan supply tu..

Saya sendiri ibu yang kurus dan saiz miss B yang memang kecik tapi Alhamdulillah berjaya menyusu si kembar sehingga umur 1 tahun 11 bulan, dan baby kecik yang sekarang berumur 9 bulan.. Kalau saya boleh, anda pun mesti boleh kan?

Anda kerap berasa lapar dan letih kerana menyusu badan? Mala, saya cadangkan agar ibu-ibu comel mengamalkan Set Penyusuan dari Shaklee.. Membantu anda mengurangkan rasa stress dan penat, membantu anda untuk kenyang walaupun lambat ambik makanan berat juga membantu anda mengekalkan kesihatan badan. Badan yang sihat, mood yang ceria merupakan salah satu faktor berkesannya penyusuan ibu.

Read More

Peranan Suami dalam Menjayakan Penyusuan Susu Ibu

Penyusuan Susu Ibu akan lebih berjaya dengan adanya sokongan daripada orang sekeliling terutamanya suami. Di sini saya nak cerita sedikit tentang peranan suami dalam menjayakan penyusuan susu ibu yang saya share daripada blog sarakids.com ditambah sedikit ulasan mengikut pengalaman saya.. ehhehehe...

Apa peranan suami dalam menjayakan penyusuan susu ibu?

1) Membuat Pilihan Bersama Isteri Untuk Melahirkan Anak di Hospital Rakan Bayi . 

Para suami perlu tahu betapa pentingnya penyusuan pada 1 jam yg pertama. Oleh itu galakkan isteri menyusu secepat mungkin selepas melahirkan anak. 

-Ketiga-tiga anak saya lahir di hospital yang sangat mengalakkan penyusuan susu ibu. Jadi tak ada alasan untuk tak nak menyusu badan. Bersalin anak ketiga, suami bawak ESP selepas saya bersalin sebab susu badan segan nak keluar. Lepas saya minum ESP, alhamdulillah baby kenyang.. 

2) Menjaga anak (yang lain) semasa isteri berpantang – 

 Itu adalah menjadi satu tanggungjawab bagi semua suami apabila isteri berpantang. Pada masa ini bapa perlu mengambilalih tugas isteri sekejap. Mungkin pada masa ini anak-anak yg lain akan berasa jauh hati sebab adik baru lahir. Jadi perhatian akan ibu akan teralih sekejap kepada adik. Jadi di sini pentingnya suami comfort anak2 yg lain supaya belajar sayang adik dan alihkan perhatian dgn bermain atau bawa mereka keluar dan biar isteri ada masa berkenalan dgn adik baru.

-Suami membantu menguruskan si kembar pada minggu pertama lepas bersalin. Mandikan, pakaikan baju, main sama2.. Yang penting, dapat kawal emosi si kembar.. Si kembar tak de lah jelous pun dengan baby.. Bonus untuk saya la ni. Dapat anak yang supportive..

3) Bangun tengah malam – 

salin lampin bayi dan kejutkan isteri untuk susukan anak. suami biasanya akan kejutkan isteri untuk susukan anak. Sebagai balasan kpd isteri yg telah menyusukan anak, suami kenalah tolong tukarkan lampin anak. Jadi isteri pun akan rasa dihargai kerana suami pun turut bangun memberi bantuan selain daripada tidur mati. hahaha

-Ni kalau suami tak nak bagi kerjasama, jawabnya kena tidur luar lah selama 3 bulan..hahaha...

4) Urutan membanyakkan susu . 

Kaedah urutan untuk membnyakkan susu biasanya diajar semasa kelas penyusuan. (suami ikut la pergi  kelas)  Siapa lagi nak tolong isteri kalau bukan suami. lagipun masa ini lah nak bermanja dari isteri dlm tempoh berpuasa suami. Perlu ingat, urutan menambah susu bukan urutan menambah anak. hahaha. 

-Errr... ni suami tak buat.. tukang urut je yang urut.. tapi suami tolong pegi jemput dan hantar tukang urut ni balik..

5) Bantu isteri menguruskan anak (burping), dukung bayi, mandikan bayi, buat kerja rumah. 

Biasanya ibu akan rasa sedikit penat selepas sesi penyusuan. Di sini suami boleh memainkan peranan menguruskan anak. Secara tak langsung, bonding akan wujud antara anak dan ayah. Perkara ini juga penting bagi memastikan hubungan anak dan bapa juga rapat.

-Mandikan baby waktu pantang memang suami tak berani, tapi burp kan anak dia boleh buat.. dukung baby pun dia sangat suka buat sampai baby selalunya tidur waktu walid dukung.. 

6) Hadapi situasi mencabar (ketika berpantang) bersama-sama . 

Emosi isteri semasa tempoh berpantang agak kurang stabil. Peranan suami sangat penting untuk memberi seberapa byk pertolongan kepada isteri supaya emosi isteri tidak terganggu. Suami juga perlu menggalakkan isteri untuk teruskan penyusuan pada masa berpantang dan teruskan lagi selepas habis berpantang. Tanpa sokongan moral dr suami, penyusuan susu ibu sepenuhnya mungkin gagal.

-Suami saya sangat menyokong penyusuan susu ibu untuk anak-anak kami

6) Support/sokong/bantu isteri menyusu anak di depan org ramai (in public). 

Disini practice make perfect. Mula2 mungkin tak biasa tapi lama2 senang je. Penting untuk bagi susu ibu pada anak bila2 dia nak. Jadi kena belajar menyusu di depan awam. Suami boleh tolong cover pada permulaan sehingga isteri biasa.

-Suami akan tolong pasangkan nursing poncho kalau tak sempat nak carik nursing room terdekat.. 

7) Memberi bantuan kewangan untuk isteri yang ingin meneruskan kerjaya untuk peralatan menyusu (pam susu, beg penyejuk). 

Bab duit suami mesti garu kepala, Tapi perancangan dari awal kehamilan mungkin dapat mengurangkan beban. Ramai yg tidak sedar bahawa kos untuk bayi yg menyusu susu formula lebih tunggi drpd bayi yg menyusu badan secara esklusif. Dari segi kos hospital dan klinik juga boleh jimat dan guna utk bawa anak pergi holiday instead of berulang alik ke klinik.

-Suami sponsor beli pakej pam manual dengan beg, ice pack dll.  Suami pun sangat rajin basuhkan aksesori pam dan botol susu. Hehehe.. dah isterinya malas nak basuh2 ni...

8) Yakinkan isteri bahawa anak hanya perlukan susu ibunya . 

Setiap mamalia yg dicipta oleh Tuhan didatangkan dengan makanannya iaitu susu ibunya.  Suami perlu percaya dgn khasiat semulajadi yg dicipta oleh Tuhan dalam susu ibu. Jangan terpengaruh dengan iklan komesial  drpd media kerana tiada yg terbaik bagi anak melainkan susu ibunya

-Suami saya sangat supportive, so tak pernah terdengar dia sebut nak bagi anak susu formula di waktu awal kelahiran sampai sekarang. Semua saya yang tentukan.. 

9) Galakkan orang lain (kawan2, saudara mara) untuk menyusu anak dgn susu ibu. 

Bagi suami yg berpengetahuan tentang kebaikan susu ibu, kongsi lah ilmu itu dengan rakan rakan dan kawan kawan supaya kesedaran pentingnya penyusuan susu ibu dapat ditingkatkan.

credit to sarakids.com

Banyak jugak sumbangan suami saya sepanjang saya menyusukan anak ni. Hehehe... tulis entry ni barulah perasan... hehehe.. by the way, thank you husband for ur cooperations... ;-)

Anda ingin mencuba Set Penyusuan Shaklee?  

Sebarang pertanyaan atau soalan, sila hubungi ;

Zura

013-6014583

MY Super Health

Read More

Tips Meningkatkan Penghasilan Susu Badan

     Pernah tak mengalami situasi susu badan kurang? Biasanya keadaan ni terjadi bagi ibu-ibu yang pertama kali melahirkan anak. Pengalaman menyusu boleh katakan memang takda, tambah pulak anak asyik menangis, bila disuakan nenen anak tu senyap pastu nangis balik...

     Dengan rasa hati yang tak keruan, kasihankan anak menangis, dengan diri sendiri yang masih dalam pantang...Tiba-tiba ada plak orang bersuara " Anak ko tu lapar, dia nak menyusu tu, tak cukup susu tu...bla bla bla..." Macam-macam la nasihat yang tak perlu keluar, itu la ini la..Tu sebab kadang-kadang kita dengar ada orang "Meroyan" dek kerana banyak sangat mulut yang bercakap.

     Hati ibu mana yang sanggup nak biarkan anak sendiri kelaparan...biarlah diri sendiri kelaparan asalkan anak tak lapar, betul tak? :) Hehehe tapi kan...kalau ibu tu lapar macam mana nak hasilkan susu badan? Jeng jeng jeng...Ni ada sikit tips MY Super Health untuk ibu yang menyusu badan dan jugak bakal ibu yang mahu menyusu badan.

Antara tips yang boleh di amalkan :

• Penyusuan dengan kedua-dua buah dada. Jika bayi mendapat letih menghisap, cuba bertukar ke payudara yang lain sehingga kedua-dua buah dada adalah kosong atau bayi tidak menyedut lagi.

• Pasti anda menyusu bayi anda cukup lama untuk mengosongkan payudara anda.

• Jangan jadual penyusuan. Ikut isyarat kelaparan bayi anda untuk menyusu

• Membolehkan bayi anda suapan gugusan terutamanya pada sebelah malam sebelum mereka tidur. Memberi susu secara gugusan adalah apabila bayi diberi susu beberapa kali dalam tempoh masa yang singkat.

• Menyusu pada waktu malam dimana penghasilan pada waktu malam adalah banyak.

• Pamkan payudara anda selepas penyusuan bayi untuk memastikan payudara adalah kosong dengan mengunakan pam manual ataupun pam eletrik. Anda juga boleh membaca artikel tentang cara pengunaan breastpump di sini.

• Bogelkan bayi anda semasa menyusu dimana sentuhan kulit ke kulit membantu bayi kekal sedar daripada lena.

• Teknik urutan payudara yang betul akan membantu susu mengalir dengan lancar.

• Pastikan anda dalam keadaan yang rehat dan relax dimana tekanan stress akan mengganggu penghasilan susu ibu kepada bayi anda.

• Jangan tidur meniarap pada waktu malam. Ini boleh memampatkan payudara anda dan menghalang pembekalan susu . Posisi tidur semasa hamil adalah penting untuk penghasilan susu ibu juga.

• Gunakan baby sling di antara waktu penyusuan walaupun ketika itu dia sedang tidur.

• Elakkan mengguna puting tiruan.

• Elakkan mengambil pil perancang semasa anda sedang menyusukan bayi anda.

• Jangan merokok semasa hamil.

• Minum air dengan banyak terutama sebelum penyusuan.

• Cuba mengelakkan minuman berkafein.

• Makan diet yang sihat dengan protein yang banyak.

• Berbincang dengan doktor anda tentang preskripsi atau pengambilan supplement untuk meningkatan penghasilan susu ibu.

• Akhirnya, fikirlah bayi fikirlah susu ketika menyusu, ini dapat merangsang penghasilan susu.

      Dapatkan Set Penyusuan Shaklee dari MY Super Health, terbukti berkesan dalam membantu ibu-ibu kekal gembira, cergas, ceria dan dapat menghasilkan susu badan yang berkhasiat dan banyak :) Hubungi kami segera :)

Hotline :

0136014583 / 0196241209

FB Page :

MY Super Health

Read More

Lagi Kelebihan dan Manfaat Alfafa Complex dari Shaklee

Alfafa ni memang dah diketahui umum ada banyak sangat kelebihan, selain mineral dan vitamin yang banyak, Alfafa jugak boleh diperbagai guna tau. Boleh guna untuk semua peringkat umur manusia. Alhamdulillah sumber makanan yang bagus ada kat muka bumi ni...

Alfalfa /ælˈfælfə/, Medicago sativa, also called lucerne, is a perennial flowering plant in the pea family Fabaceae cultivated as an important forage crop in many countries around the world. The Spanish-Arabic (according to wiktionary and theDRAE) name alfalfa is widely used, particularly in North America and Australia. But in the UK,^[3] South Africa and New Zealand, the more commonly used name is lucerne. It superficially resembles clover, with clusters of small purple flowers followed by fruits spiralled in 2 to 3 turns containing 10-20 seeds. Alfalfa is native to a warmer temperate climate such as that of Iran (where it is thought to have originated). It has been cultivated as livestock fodder since at least the era of the ancient Greeks and Romans.Alfalfa is high in protein, calcium and other minerals, vitamins in the B group, vitamin C, vitamin D, vitamin E, and vitamin K.^{[104][105][106][107]} The sun-dried hay of alfalfa has been found to be a source of vitamin D, containing 48 ng/g (1920 IU/kg) vitamin D₂ and 0.63 ng/g (25 IU/kg) vitamin D₃.^[108] There is reference to vitamin D₂ and vitamin D₃ being found in the alfalfa shoot; this is awaiting verification.^[109] Mushrooms are not allowed in Jain vegetarianism, making alfalfa the only known source Jains can use to make vitamin D₂ supplements.

Sumber dari : http://en.wikipedia.org/wiki/Alfalfa


Nah..untuk Alfafa Complex Shaklee ni pulak dah di adun dengan baik dengan banyaknya ujikaji dan ujian klinikal untuk pastikan selamat di guna dan berkesan untuk pengguna. Nak tau apa dia sumber Vitamin dan Mineral yang ada dalam Alfafa Complex Shaklee ni?

Antara VITAMIN yang ditemui dalam Alfalfa Shaklee ini :

1) Vitamin A - Untuk penglihatan . Membina ketahanan terhadap jangkitan, terutamanya dalam saluran pernafasan, menggalakkan pertumbuhan sel, menggalakkan kulit yang sihat

2) Vitamin B6 - Membantu asimilasi makanan dan metabolisme protein dan lemak, menggalakkan kesihatan saraf dan kulit serta membantu mengurangkan loya

3) Vitamin D - Mengawal penggunaan kalsium dan fosforus di dalam badan dan oleh itu diperlukan untuk pembentukan gigi dan tulang yang kuat dan sihat

4) Vitamin E - Melindungi sel-sel terhadap kerosakan daripada sinaran matahari dan pencemaran udara, kesihatan jantung, kardiovaskular dan kesihatan otot, memperbaiki fungsi imun, menguatkan otot di dalam badan, membantu membawa nutrien ke sel-sel dan membantu menguatkan dinding pembuluh darah dan membantu fokus mata

5) Vitamin K- Penting bagi pembekuan darah, penting dalam fungsi hati dan menyumbang kepada kecergasan dan panjang umur

6) Vitamin U - Menggalakkan kesihatan badan untuk membantu mengatasi ulser peptik

Manakala, antara MINERAL yang ditemui dalam Alfalfa Shaklee ini :

1) Kalsium - Bina dan mengekalka tulang dan gigi, membantu darah membeku, membantu dalam kecergasan dan daya tahan, mengawal rentak jantung, melegakan saraf

2) Zat besi - Diperlukan dalam pembinaan hemoglobin, membantu pengangkutan oksigen dalam darah

3) Kalium - Perlu bagi saraf dan otot, tindakan jantung dan tindak balas enzim, juga untuk digest lemak

4) Fosforus - Diperlukan untuk tulang yang normal dan struktur gigi. Saling berkait dengan tindakan kalsium dan Vitamin D. Meningkatkan peranan tisu saraf

5) Klorin (klorida) - Elektrolit penting yang membersihkan dan menyucikan badan, mengawal metabolisme lemak, gula dan kanji

6) Sodium - Mengawal keseimbangan cecair di seluruh badan, meneutralkan asid, menghalang pembekuan darah, mengaktifkan limpa, usus dan fungsi perut

7) Silikon Magnesium - Membantu badan untuk menangani sembelit, ketahanan saraf, melindungi kulit dan badan, merangsang fungsi otak

Jadi selain tu kalau ada yang nak tau lebih kegunaan yang spesifik untuk masalah spesifik yang anda nak tau, MY Super Health sedia membantu...Kami bukan ahlong, kami mau tolong..hehe..Jangan memalu jangan segan, hubungi kami sekarang di :

Hotline : 0136014583 / 0196241209

FB Pages : MY Super Health

Read More

Alfafa Is the Best

Haaa..ni lah rupanya Alfafa Complex tu.. Ni vitamin wajib saya setiap hari selepas je bersalin.. Bagus utk mengelakkan sembelit, menggalakkan susu badan dan memberi tenaga juga..bonus jugak utk merapatkan keintiman wanita..hihihi... Okey, jom kita baca serba sedikit info pasal alfafa ni dan fungsi2 dia.. :')
 

Alfafa telah digunakan oleh manusia sejak lebih dari 2500 tahun dan telah dikenalpasti sebagai makanan yang paling kaya dengan pelbagai nutrisi dan zat galian. Ia membekalkan nutrisi  yang mana kebanyakannya tidak terdapat dalam buah – buahan mahupun sayuran. Ia kaya dengna protin, asid amino, klorofil, serat, 15 zat galian, 10 vitamin, 8 enzim dan fitokimia. 10 biji alfafa menyediakan nutrisi yang menyamai segelas susu.

Fungsi Alfafa?
 

-Mencuci hati, darah dan usus

-Menghilangkan toksin dari badan

-Membersihkan hati, kolon, darah

-Mencantikkan kulit dan otot

-Menghapuskan lemak

-Mengurangkan kolestrol

-Mencegah penyakit jantung, strok dan darah tinggi

-Memperbaiki masalah saluran penghadaman

-Mengatasi masalah kembung, hyperacidity, ulser gastrik, hepatitis

-Mengatasi masalah sembelit

-Melawan alahan

-Baik untuk perubahan patologi di dalam usus dan perut

-Menyingkirkan lemak dan kolestrol

-Melawan tumor

-Memperbaiki sel – sel kanser

-Melegakan keletihan

-Mencegah dan merawat atritis

-Detoksifikasi

-Menegangkan kulit

-Merapatkan keintiman wanita

-Melegakan sakit sendi dan belakang

-Merawat asma

-Mencuci buang pinggang dab merawat kencing kotor

-Merawat masalah keputihan pada wanita

-Membesar dan menegangkan payudara

-Memulihkan urat selepas bersalin

-Meningkatkan stamina seorang suami

-Membuang angin dalam badan

Untuk kesihatan berpanjangan : 2 kali sehari – 10 biji setiap pengambilan.
Terdapat 2 saiz, large (700 tablets), small (330 tablets)

Read More