Panduan Pengambilan Harian Suplemen Shaklee

     Oke sekarang ni kita bercerita plak tentang cara bagaimana nak ambik suplemen dari Shaklee ni. Maklum la, macam-macam jenis kadang-kadang bole jadi confuse kan.. Jadi untuk memudahkan kita semua, kat bawah ni ada cadangan pengambilan suplemen Shaklee ni mengikut waktu dan jenis, dan mungkin berbeza bagi sesetengah orang kan...

______________________________________________________________

Sebelum Sarapan :

• Zinc Complex = 1 biji
• ESP = 1 Sudu
• Mealshake = 1 Sudu
• Cinch = 1 Sudu
• Performance Drink = 1 Sudu

Selepas Sarapan :

• B-Complex = 1 Biji
• Vita-C = 1 Biji
• Vita-Lea = 1 Biji
• Advance Joint Health = 1 Biji

_______________________________________________________________

Sebelum Makan Tengahari :

• ESP = 1 Sudu
• Mealshake = 1 Sudu
• Cinch Shake = 1 Sudu

Selepas Makan Tengahari :

• Alfafa Complex = 2-5 Biji
• Lecithin = 2 Kapsul
• Garlic Complex = 1 Biji
• OsteMatrix = 2 Biji
• Carotomax = 1 Kapsul

_______________________________________________________________

Minum Petang :

• ESP = 1 Sudu
• Mealshake = 1 Sudu
• Cinch Shake = 1 Sudu
• Performance Drink = 1 Sudu

______________________________________________________________

Selepas Makan Malam :

• Lecithin = 2 Kapsul
• Omega Guard = 3 Kapsul
• Alfafa Complex = 2-5 Biji

______________________________________________________________

Sebelum Tidur :

• OsteMatrix = 2 Biji
• Herb-Lax = 2-4 Biji
• Vita-E = 1 Kapsul
• GLA Complex = 1 Kapsul
• Vivix = 1 Sudu Kecil
• Collagen Powder = Campuran Air

______________________________________________________________

     Jadi harap dapat faham la sikit-sikit cara ambil suplemen ni kan.. Haaa panduan dah ada so mai la order dengan kami, macam-macam set suplemen yang kami ada tau. Antaranya :

• Set Kesuburan Lelaki / Perempuan
• Set Kekal Bertenaga
• Set Hamil
• Set Mengandung
• Set Berpantang
• Set Menyusu
• Set Kanak-Kanak
• Set Awet Muda
• Set Kulit Cantik
• Set Imun Booster
• Set Sendi Sihat
• Set Jantung Sihat
• Set Anti-Alergi
• Set Anti-Asma
• Set Kurus
• Set Anti-Senggugut
• Set Anti-Sembelit
• Set Penapis Air
• Set Pencuci
• Dan macam-macam set lagi :)

Hotline :

0136014583 / 0196241209

FB Pages :

MY Super Health

Read More

Tips Meningkatkan Penghasilan Susu Badan

     Pernah tak mengalami situasi susu badan kurang? Biasanya keadaan ni terjadi bagi ibu-ibu yang pertama kali melahirkan anak. Pengalaman menyusu boleh katakan memang takda, tambah pulak anak asyik menangis, bila disuakan nenen anak tu senyap pastu nangis balik...

     Dengan rasa hati yang tak keruan, kasihankan anak menangis, dengan diri sendiri yang masih dalam pantang...Tiba-tiba ada plak orang bersuara " Anak ko tu lapar, dia nak menyusu tu, tak cukup susu tu...bla bla bla..." Macam-macam la nasihat yang tak perlu keluar, itu la ini la..Tu sebab kadang-kadang kita dengar ada orang "Meroyan" dek kerana banyak sangat mulut yang bercakap.

     Hati ibu mana yang sanggup nak biarkan anak sendiri kelaparan...biarlah diri sendiri kelaparan asalkan anak tak lapar, betul tak? :) Hehehe tapi kan...kalau ibu tu lapar macam mana nak hasilkan susu badan? Jeng jeng jeng...Ni ada sikit tips MY Super Health untuk ibu yang menyusu badan dan jugak bakal ibu yang mahu menyusu badan.

Antara tips yang boleh di amalkan :

• Penyusuan dengan kedua-dua buah dada. Jika bayi mendapat letih menghisap, cuba bertukar ke payudara yang lain sehingga kedua-dua buah dada adalah kosong atau bayi tidak menyedut lagi.

• Pasti anda menyusu bayi anda cukup lama untuk mengosongkan payudara anda.

• Jangan jadual penyusuan. Ikut isyarat kelaparan bayi anda untuk menyusu

• Membolehkan bayi anda suapan gugusan terutamanya pada sebelah malam sebelum mereka tidur. Memberi susu secara gugusan adalah apabila bayi diberi susu beberapa kali dalam tempoh masa yang singkat.

• Menyusu pada waktu malam dimana penghasilan pada waktu malam adalah banyak.

• Pamkan payudara anda selepas penyusuan bayi untuk memastikan payudara adalah kosong dengan mengunakan pam manual ataupun pam eletrik. Anda juga boleh membaca artikel tentang cara pengunaan breastpump di sini.

• Bogelkan bayi anda semasa menyusu dimana sentuhan kulit ke kulit membantu bayi kekal sedar daripada lena.

• Teknik urutan payudara yang betul akan membantu susu mengalir dengan lancar.

• Pastikan anda dalam keadaan yang rehat dan relax dimana tekanan stress akan mengganggu penghasilan susu ibu kepada bayi anda.

• Jangan tidur meniarap pada waktu malam. Ini boleh memampatkan payudara anda dan menghalang pembekalan susu . Posisi tidur semasa hamil adalah penting untuk penghasilan susu ibu juga.

• Gunakan baby sling di antara waktu penyusuan walaupun ketika itu dia sedang tidur.

• Elakkan mengguna puting tiruan.

• Elakkan mengambil pil perancang semasa anda sedang menyusukan bayi anda.

• Jangan merokok semasa hamil.

• Minum air dengan banyak terutama sebelum penyusuan.

• Cuba mengelakkan minuman berkafein.

• Makan diet yang sihat dengan protein yang banyak.

• Berbincang dengan doktor anda tentang preskripsi atau pengambilan supplement untuk meningkatan penghasilan susu ibu.

• Akhirnya, fikirlah bayi fikirlah susu ketika menyusu, ini dapat merangsang penghasilan susu.

      Dapatkan Set Penyusuan Shaklee dari MY Super Health, terbukti berkesan dalam membantu ibu-ibu kekal gembira, cergas, ceria dan dapat menghasilkan susu badan yang berkhasiat dan banyak :) Hubungi kami segera :)

Hotline :

0136014583 / 0196241209

FB Page :

MY Super Health

Read More

Resipi cantik dengan Susu!

Pengunaan susu dalam bidang kecantikan sebenarnya dah mula diamalkan sejak zaman dulu lagi. Buktinya, ratu Mesir, Cleopatra telah memilih susu sebagai salah satu resepi rahsia kecantikannya.

Susu menjadi pilihan untuk tampil cantik kerana mengandungi pelbagai khasiat yang mampu memberikan keserian pada wajah seperti kandungan gizi (protein, kalsium, zat besi, potassium dan banyak lagi.) Kulit juga akan bertambah mulus kerana susu mampu memudarkan noda hitam pada wajah.

Hari ni saya nak share beberapa resipi (resipi gitu..) untuk kecantikan wajah dengan bahan utamanya SUSU… Cekidaut eh..

RESEPI 1

Rendam kapas dalam semangkuk susu. Kemudian, tepuk-tepukkan kapas tersebut ke serata wajah. Biarkan selama lebih kurang satu jam setengah, kemudian bilas wajah dengan air yang bersih. Hasilnya, korang akan mendapati wajah akan lebih berasa segar dan lembut selepas itu.

RESEPI 2

Campurkan dua sudu makan susu dan satu sudu teh garam. Sebatikan dan sapu pada keseluruhan wajah sebelum waktu tidur. Hasilnya, kulit wajah akan menjadi lebih halus pada keesokan paginya. Marvelous!

RESEPI 3

Ambil segenggam kacang almond dan tumbuk sehingga halus.  Gaulkan dengan susu secukupnya. Sapukan pada wajah sebelum kamu masuk tidur. Wajah kamu cerah menjadi lebih cerah dan bintik – bintik hitam pada wajah akan mulai hilang kalau korang rajin mengamalkan resepi ini.

RESEPI 4

Gaulkan satu sudu makan susu, satu sudu teh lobak parut, perahan limau dan madu yang telah dipanaskan. Kacau sehingga sebati dan sapukan pada permukaan kulit wajah seperti masker. Biarkan kira-kira 15 minit sebelum membilasnya dengan air. Resipi ini sesuai untuk mereka yang berkulit kering dan mahukan kulit wajah lebih tegang dan cerah. Tak payah nak botox-botox.. hihihi..

RESIPI 6

Campurkan satu sudu susu, satu sudu yogurt, satu sudu ESP dan satu sudu Vita-E. Semestinya dari Shaklee ye. Gaulkan dan sapu pada muka sebelum tidur.  Keesokan harinya, bilas muka anda dengan air suam dan rasailah kesan wajah yang segar , cerah dan halus.

Selamat mencuba!

Superummi Zura

Read More