Tuesday, October 14, 2014

5 CARA TINGKATKAN SISTEM IMUNISASI IBU HAMIL

Lazimnya, ibu hamil sangat mudah diserang demam atau selsema. Kenapa? Ia adalah kerana sistem imunisasi ibu hamil adalah rendah. Ini salah satu faktor kenapa ibu hamil tidak digalakkan melawat pesakit berpenyakit (berjangkit) di hospital dan juga todak digalakkan menjalankan sesetengah jenis rawatan. 

Jadi, penting sangat untuk kita jaga kesihatan untuk meningkatkan sistem imunisasi ketika hamil. Ikuti cara tingkatkan sistem imunisasi ibu hamil ini.

MAKANAN ELAK DEMAM
Makan lebih banyak bawang putih segar, sayur-sayuran berdaun hijau, buah sitrus segar dan minum banyak air kosong.

MAKANAN TAMBAHAN
Amalkalah pemakanan suplimen tambahan khusus untuk ibu hamil mengikut dos yang disarankan oleh doktor.

BERSENAM
Mengamalkan senaman secara tetap memperbaiki sistem kardiovaskular, aliran darah, menyingkirkan toksin, merangsang antibodi dan memastikan sistem endokrin berfungsi dengan baik.

BEREHAT
Mengelakkan tekanan perasaan dan sentiasa berfikiran positif membantu anda merangsang sistem imunisasi yang baik.

VAKSIN
Jika anda terlalu kerap mengalami demam ketika hamil, anda berisiko tinggi mengalami komplikasi. Jadi, anda digalakkan untuk mendapatkan vaksin bersesuaian. 


Puan Seri Azura
013-6014583
Share:
Location: Kuala Pilah, Negeri Sembilan, Malaysia

0 comments:

Post a Comment

Saya Azura

Bonjour & Welcome

Saya ibu kepada 3 orang putera dan seorang puteri. Menyertai Shaklee sejak tahun 2013 dan berada dalam rank Supervisor. Saya bersedia memberikan perkhidmatan terbaik untuk anda..

Follow Azura

Paling diminati

Google+ Followers